头上戴着厚厚的帽子，可穿的衣服却少得可怜。这种穿衣服的方式看起来靓丽，但是从中医医理上说却是大错特错的!

    上冷，为身体设好屏障

    老话儿常常说：“头脑要冷静，不能发热”“脚底要热，不能着凉”。这些民谚虽然朴实，却是我们先人养生经验的总结。就像在自然界中，地气上升是云，下来是雨，上到顶端了就要下，下到极点了就会升上去。从养生的角度来说，下面的东西是要上来的，所以得暖；上面的是要下来的，可稍凉；中间的就要温 ......