不需要为朋友的快活负责

    Q我朋友的生活和工作都出了问题，她时常找我倾诉，按她的话说，如果不是我陪在她身边，她都快活不下去了。可是我自己的生活压力也不小，但这一年来似乎就是围绕着她生活，太累了。我想要跟她拉开一段距离，但又怕她真的寻死觅活，我该怎么做呢？

    朋友不顺的生活状态已经影响了你的生活，你感觉到疲惫和厌倦了，想拉开一些距离缓解一下，但是你好像却迟疑着，因为你担心自己这样做“不够仗义”。

    你应该清楚地认识到，多么要好的朋友都是两个人，彼此之间不仅有真诚的友情，同时也应该有清晰的界限。界线除了告诉我们必须对什么负责以外，也告诉我们什么不是自己的所有物，什么是我们不需要负责的，比如别人是否快活。界限还教会我们有的事情可以求助，有的事情唯有自己担当。

    真正健康的、好的人际关系都是感情与界限并存的，而不是“越界”成为另一个关系的主宰。对朋友关系的依赖和控制，不恰当地“占有”对方的资源都算不上友好；而对不该承担的东西过分担当，以各种理由“介入”他人生活的做法，也不是朋友的作为。

    你的朋友经历了一些不如意的事情，一年多还不能自拔，说明她需要求助于专业心理帮助了，你的陪伴只是一般性的情感支持，不能从本质上解决问题。作为好友，你能给她一些积极的建议吗？比如鼓励她面对真实的自己，接受一些切实可行的救助方案，劝她尽快寻求专业帮助。即帮助她解脱，也解脱你自己。

    别让女儿的哭闹控制了你

    Q我的女儿三岁了，脾气很不好，只要不如她的愿，她就大哭大闹。但她得到自己想要的零食或者玩具后，常常只有一两分钟的兴趣，然后就扔在了一旁。我很头痛，不满足她，她实在太吵闹；满足了她，她立即又会提出新的愿望。有什么办法能够让她改掉这个毛病吗？

    刚三岁的女儿就已经让妈妈感到困惑和无奈了 ......