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健康月历
http://www.100md.com 2012年5月1日 《健康之家》 2012年第5期
     5月健康月历

    国际劳动节

    别浪费了这大好的节日,在家打扫卫生的同时顺便也舒展一下筋骨吧。

    世界哮喘日

    不要认为哮喘只是咳嗽,没什么大不了,它被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。一旦控制不好,后果会非常严重,甚至危及生命。

    立夏

    碘缺乏病防治日

    ●立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

    ●碘是影响智力发育的重要的微量元素之一,人体缺碘会造成不同程度的损害,导致发生碘缺乏病,乃至残疾。

    世界防治肥胖日

    好日子也给我们带来了水桶腰和啤酒肚,高血压、高血脂等疾病困扰着越来越多的人。关于肥胖带来的种种恶果,请参阅右侧绘本。

    国际护士节

    她们是白衣天使,把真诚的爱心无私奉献给每位病人。对她们说一声“谢谢”会比其他任何东西都来的更有意义。

    母亲节

    忙碌的工作和家庭生活,是不是让你忽略了一直默默关爱你的妈妈?一张体检卡或者一个血压计,想好送她一份怎样的健康礼物了吗?

    小满

    全国助残日

    ●小满是皮肤病的高发期,有皮肤病的人应注意调节饮食,多吃有利于清湿热的食物,如绿豆、薏仁、冬瓜、水芹等。忌食温热助火、生湿助湿的食物,如动物脂肪和海鲜鱼类。

    ●一个信任的眼神,一个理解的微笑,一份爱与尊重,都能让他们倍感温暖。

    国际牛奶日

    最近牛奶的问题层出不穷,到底应该怎么喝?羊奶是不是真的比牛奶更营养?本期《前沿——真相》栏目的“母乳替代品:羊奶还是牛奶?”也许能够给你答案。

    世界无烟日

    科学和技术的进步并不能降低烟草对健康的伤害,任何关于烟草健康化的研究都是伪命题。珍爱生命,就请远离烟草。, 百拇医药