多巴胺关键词
多巴胺可以说是人体中最重要的神经递质之一。神经递质是帮助神经细胞把信号传递给目标细胞的化学物质。多巴胺水平的高低和多巴胺受体工作的效率会影响到这些信号的传递，从而影响我们的情绪、行为以及身体功能。
冲动
酒精和香烟是伤害健康的两大利器，可怕的是一旦沾上，就很难把它们戒掉。成瘾行为通常都是由冲动引起的，成瘾者即使知道烟酒不利于健康，但是控制不住自己去尝试它们，并一次又一次地反复使用。容易成瘾的人大脑额叶皮层中的多巴胺水平大多较低，而大脑额叶皮层的多巴胺水平升高可以明显地降低人的冲动。于是，美国加利福尼亚大学的神经生物学家希望通过人为地升高多巴胺水平来降低人的冲动性。在实验中，参与者吃下一种可以抑制多巴胺降解酶的药物(tolcapone)后，大脑中的多巴胺水平提升，并在冲动测试中能够更好地克制住自己，做出更加理智和符合自己长期利益的选择。研究者认为，如果可以提高成瘾者大脑中的多巴胺水平，那么他们就能够有更多的自制力忍住不满足一时之快，而为了长久的健康成功戒掉烟酒和毒品。
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帕金森
神经细胞会通过多巴胺传递信号来控制肌肉的运动，帕金森病人负责制造多巴胺的大脑神经却在被渐渐地损坏，因此病人会控制不住地抖动身体，失去了肌肉的正常功能。许多治疗帕金森的药物都是以提高大脑中的多巴胺水平为目标。例如左旋多巴能够促进体内多巴胺的合成，多巴胺受体激动剂目的在于提高细胞对于多巴胺的利用效率，而COMT和MAO抑制剂可以减少或者放缓多巴胺的降解。但这些药物虽然能够缓解帕金森的症状，却不能够彻底治愈这种可怕的疾病。今年，奥地利的医药公司Affiris开始售卖名为PD01A的帕金森治疗疫苗，它能够让身体的免疫系统去降解一种名为alpha-synuclein的蛋白质。这种蛋白质正是帕金森病的始作俑者。它们在大脑中堆积，会阻塞制造多巴胺的细胞、杀死脑神经细胞并摧毁它们之间的连接。
癌症
多巴胺对于心情和神经系统疾病的影响是科学家们经常谈到的，而美国俄亥俄州立大学的综合癌症中心最近发现，它还有可能提高癌症治疗的疗效。在正常血管中，内皮细胞和毛细血管周皮细胞含有一种名为D2的多巴胺受体，而肿瘤中的血管细胞却缺乏D2，多巴胺可以帮助血管维持正常的结构，缺乏了其受体，癌细胞的血管结构自然也就受到了影响，血流量因此减少。在人类乳腺癌和前列腺癌的动物模型中，注射多巴胺能够增加肿瘤中的血流量，从而也提高了抗癌药物的运输效率，让到达肿瘤的药物变多了。另外，更多血流量意味着肿瘤中含氧量也提高了，而这有助于提高化疗和放疗的疗效。
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睡眠
大脑的松果腺控制着一个人的日夜节律，而多巴胺对松果腺会起到一定作用，因此多巴胺对睡眠也有影响。视网膜接收到光线，并把这一信号传给松果腺，它会分泌更多的褪黑素，从而帮助我们在夜间能够更快地入睡。多巴胺通过对去甲肾上腺素的作用，能够减少褪黑素的生成和分泌，从而影响睡眠。西班牙巴塞罗那大学在实验中发现，当人体受到刺激多次分泌多巴胺后，褪黑素的分泌会立即受到抑制，让入睡变得困难。而科学家利用多巴胺的这一特质研制出了治疗嗜睡症的药物Provigil，它能够阻碍多巴胺转运蛋白的工作，从而抑制了褪黑素的分泌，提高了人的觉醒程度，这样便不会随时随地都想睡觉了。也有人把Provigil当作加班时的提神药，以延长工作时间，缩短睡眠，不过长期如此，睡眠剥夺会给身体带来越来越多的危害。美国睡眠医学科学院的官员提醒使用者，Provigil只应该用于治疗嗜睡症、某些特定的睡眠呼吸暂停综合征以及帮助三班倒工作者调节睡眠，不能用来替代睡眠本身。
多巴胺从哪儿来？
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在生活中，如何才能够提高体内的多巴胺水平呢？
咖啡 咖啡能提神是因为咖啡因会刺激我们的身体分泌肾上腺素，让我们在短时间内能够兴奋和充满能量，其实咖啡因还能够刺激大脑生成多巴胺。而多巴胺能够让我们集中注意力，并且在面对目标时更有动力。
运动 瑜伽、游泳、骑车和慢跑等具有持久性的运动能够提高我们的多巴胺水平，所以我们常在运动后感到心情愉悦，通体酣畅。不过需要提醒大家，过于激烈的运动却会降低多巴胺的水平，并且影响到睡眠质量。
食物 没有食物含有多巴胺，但是一些食物中的酪氨酸却是多巴胺重要的前身物质，能够帮助体内多巴胺的生成。富含酪氨酸的食物有奶酪、巧克力、三文鱼、火鸡肉、杏仁、南瓜籽、香蕉等。, 百拇医药(欣欣)
冲动
酒精和香烟是伤害健康的两大利器，可怕的是一旦沾上，就很难把它们戒掉。成瘾行为通常都是由冲动引起的，成瘾者即使知道烟酒不利于健康，但是控制不住自己去尝试它们，并一次又一次地反复使用。容易成瘾的人大脑额叶皮层中的多巴胺水平大多较低，而大脑额叶皮层的多巴胺水平升高可以明显地降低人的冲动。于是，美国加利福尼亚大学的神经生物学家希望通过人为地升高多巴胺水平来降低人的冲动性。在实验中，参与者吃下一种可以抑制多巴胺降解酶的药物(tolcapone)后，大脑中的多巴胺水平提升，并在冲动测试中能够更好地克制住自己，做出更加理智和符合自己长期利益的选择。研究者认为，如果可以提高成瘾者大脑中的多巴胺水平，那么他们就能够有更多的自制力忍住不满足一时之快，而为了长久的健康成功戒掉烟酒和毒品。
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帕金森
神经细胞会通过多巴胺传递信号来控制肌肉的运动，帕金森病人负责制造多巴胺的大脑神经却在被渐渐地损坏，因此病人会控制不住地抖动身体，失去了肌肉的正常功能。许多治疗帕金森的药物都是以提高大脑中的多巴胺水平为目标。例如左旋多巴能够促进体内多巴胺的合成，多巴胺受体激动剂目的在于提高细胞对于多巴胺的利用效率，而COMT和MAO抑制剂可以减少或者放缓多巴胺的降解。但这些药物虽然能够缓解帕金森的症状，却不能够彻底治愈这种可怕的疾病。今年，奥地利的医药公司Affiris开始售卖名为PD01A的帕金森治疗疫苗，它能够让身体的免疫系统去降解一种名为alpha-synuclein的蛋白质。这种蛋白质正是帕金森病的始作俑者。它们在大脑中堆积，会阻塞制造多巴胺的细胞、杀死脑神经细胞并摧毁它们之间的连接。
癌症
多巴胺对于心情和神经系统疾病的影响是科学家们经常谈到的，而美国俄亥俄州立大学的综合癌症中心最近发现，它还有可能提高癌症治疗的疗效。在正常血管中，内皮细胞和毛细血管周皮细胞含有一种名为D2的多巴胺受体，而肿瘤中的血管细胞却缺乏D2，多巴胺可以帮助血管维持正常的结构，缺乏了其受体，癌细胞的血管结构自然也就受到了影响，血流量因此减少。在人类乳腺癌和前列腺癌的动物模型中，注射多巴胺能够增加肿瘤中的血流量，从而也提高了抗癌药物的运输效率，让到达肿瘤的药物变多了。另外，更多血流量意味着肿瘤中含氧量也提高了，而这有助于提高化疗和放疗的疗效。
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睡眠
大脑的松果腺控制着一个人的日夜节律，而多巴胺对松果腺会起到一定作用，因此多巴胺对睡眠也有影响。视网膜接收到光线，并把这一信号传给松果腺，它会分泌更多的褪黑素，从而帮助我们在夜间能够更快地入睡。多巴胺通过对去甲肾上腺素的作用，能够减少褪黑素的生成和分泌，从而影响睡眠。西班牙巴塞罗那大学在实验中发现，当人体受到刺激多次分泌多巴胺后，褪黑素的分泌会立即受到抑制，让入睡变得困难。而科学家利用多巴胺的这一特质研制出了治疗嗜睡症的药物Provigil，它能够阻碍多巴胺转运蛋白的工作，从而抑制了褪黑素的分泌，提高了人的觉醒程度，这样便不会随时随地都想睡觉了。也有人把Provigil当作加班时的提神药，以延长工作时间，缩短睡眠，不过长期如此，睡眠剥夺会给身体带来越来越多的危害。美国睡眠医学科学院的官员提醒使用者，Provigil只应该用于治疗嗜睡症、某些特定的睡眠呼吸暂停综合征以及帮助三班倒工作者调节睡眠，不能用来替代睡眠本身。
多巴胺从哪儿来？
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在生活中，如何才能够提高体内的多巴胺水平呢？
咖啡 咖啡能提神是因为咖啡因会刺激我们的身体分泌肾上腺素，让我们在短时间内能够兴奋和充满能量，其实咖啡因还能够刺激大脑生成多巴胺。而多巴胺能够让我们集中注意力，并且在面对目标时更有动力。
运动 瑜伽、游泳、骑车和慢跑等具有持久性的运动能够提高我们的多巴胺水平，所以我们常在运动后感到心情愉悦，通体酣畅。不过需要提醒大家，过于激烈的运动却会降低多巴胺的水平，并且影响到睡眠质量。
食物 没有食物含有多巴胺，但是一些食物中的酪氨酸却是多巴胺重要的前身物质，能够帮助体内多巴胺的生成。富含酪氨酸的食物有奶酪、巧克力、三文鱼、火鸡肉、杏仁、南瓜籽、香蕉等。, 百拇医药(欣欣)