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编号:12299822
刮走便秘
http://www.100md.com 2012年10月1日 《健康之家》 2012年第10期
     刮痧禁忌证:

    1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。

    2.白血病、血小板少慎刮。

    3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。

    4.下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。

    5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

    合谷穴

    位置:位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

    功效:合谷穴具有通腹泄热的作用。刮痧板按合谷穴,至酸麻胀痛后停留3~5秒,这样反复按压即可。

    曲池穴

    位置:位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。

    功效:曲池穴是大肠经的合穴,具有通大肠的功效,有很好的清热泻火作用。

    腹结穴

    位置:位于人体的下腹部,大横穴下l.3寸,距前正中线4寸。

    功效:左边的腹结穴处在降结肠的部位,通过刺激这个穴位,可以促进肠胃蠕动,帮助排便。

    足三里

    位置:由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指处即是。

    功效:它是“足阳明胃经”的主要穴位之一,具有调理脾胃、补中益气、通经活络、促使胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化的作用。

    长强穴

    位置:在尾骨尖端下,尾骨尖端与肛门连线的中点处。

    功效:可以促进直肠的收缩,使大便畅通,还能够有效治疗便秘,对人身体内部肠胃排毒具有不错的调理作用。

    上巨虚穴

    位置:小腿前外侧,外膝眼下6 寸,距胫骨前缘1 横指(中指),足三里穴下3寸。

    功效:具有调和肠胃,通经活络的作用。, http://www.100md.com(lvy)