日常生活篇

    我们的牙齿表面覆盖着一层珐琅质，也就是牙釉质，牙釉质的下面是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，钙化程度越高，釉质越透明，下面的黄色更易透过而显色。因此，健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。如果你没有口腔疾病，最好不要过分追求牙齿美白，平时多注意口腔卫生就足够了。

    美白牙膏

    优点 刷牙的最大优点就在于方便快捷且价格便宜。现在市面上有各种美白牙膏，宣称能在短时间内让你的牙齿恢复亮白。它们虽然多种多样，但除了味道不同，美白的成分和原理基本是一样的。都加入了含有微酸的化学成分，再通过摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理摩擦，使牙渍脱落，从而达到美白的效果。

    缺点 长期使用美白牙膏，牙齿表面会变得粗糙。这种方法对于暂时附着在牙齿上的脏东西有一定作用，一旦牙刷刷不到，美白效果就不那么明显了。而且对于顽固的牙渍，如长期饮茶、抽烟等，基本没用。

    成本：20～50元/盒

    牙粉

    优点 牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等 ......