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你的运动性格是什么?
http://www.100md.com 2013年2月1日 《健康之家》 2013年第2期
     只要花60秒测一测,就能知道自己属于什么运动性格。想要真正强身健体,从制订适合自己运动性格的健身计划开始吧。

    Q2 你喜欢在什么样的环境中运动?

    A 在家里,或者随时随地进行运动

    B 和其他人一起运动,最好有火热的气氛

    C 在安静放松的环境中运动

    D 选一个自己喜欢的时间段,每天都在固定时间运动

    E 通过打篮球、羽毛球等来运动

    F 选择能挑战自我的运动

    Q2 如果免费赠送你运动课程或者器 械,你会选什么?

    A 家庭健身器材

    B 10次小组健美班

    C 一张高级的瑜伽垫

    D 一个学期的攀岩课

    E 一个学期的网球课

    F 一次一对一的高级私人教练课

    Q3 你觉得下面哪种运动最有趣?

    A 午饭后散步

    B 跳桑巴舞

    C 普拉提或者瑜伽班

    D 疯狂的障碍赛

    E 街头篮球赛

    F 艰苦的露营

    Q4 你如何形容理想的运动方式?

    A 方便

    B 能够结交朋友

    C 我很满意现在的运动方式

    D 有趣

    E 有竞争性

    F 有挑战性

    Q5 你想完成的健身目标是什么?

    A 学会一套完整的健美操

    B 养成一个规律的慢跑习惯

    C 能完成高难度的瑜伽动作

    D 登遍国内甚至全球的名山

    E 成为篮球高手

    F 完成一次马拉松跑步

    Q6 什么是你运动的动力?

    A 能通过运动保持旺盛的精力

    B 与朋友在运动中玩乐

    C 寻找宁静的精神世界

    D 尝试新奇的东西 ......

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