节后,给你的肝脏减减负
春节长假过完,非但没有休整一新的感觉,反而更让你感到头昏脑涨、四肢无力,而最累的是你的肝脏。身负重任的肝脏
肝脏是我们身体中最忙碌和重要的器官之一。除了排毒,它还有降解脂肪、储存营养、调控激素等工作。所以,肝脏的健康意味着全身健康。那么,肝脏的主要功能有哪些呢?
※生成胆汁并合成胆固醇,从而让你的身体可以降解脂肪
※维护你的免疫系统
※储存维生素和矿物质等营养元素
※维持激素平衡,包括灭活雌激素、激活甲状腺,让我们保持苗条和快乐
※调控葡萄糖和脂肪的供给,让血糖和能量处于一个平衡状态
※排毒:第一步,收集身体内的“废品”,包括酒精、咖啡因、抗生素等等;第二步,再把这些东西运送到肾脏,把废品排泄出体外
节日让你的肝脏超负荷工作
春节期间 ......
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