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豆浆食谱,美味不浪费
http://www.100md.com 2013年9月1日 《健康之家》 2013年第9期
     如今很多人喜欢自己在家打豆浆,虽然安全又卫生,可它的麻烦也不少,喝不了的豆浆和打出的豆渣都该如何处置呢?

    豆浆带来的小烦恼

    豆浆的好处不必多说,可自己打豆浆也会带来不大不小的烦恼,特别是对于人少的家庭。豆浆比较容易变质,而怕喝不完就强迫自己喝大量豆浆,又有可能增加患肾结石的风险。打完豆浆所产生的豆渣,扔了不仅浪费,还容易在垃圾袋里产生臭味,很是烦恼。这些问题到底该怎么解决呢?其实豆浆能喝也能吃,豆渣的美食方法也非常多。虽说消化不良、容易胀气、贫血缺锌的人还是远离豆渣比较好,但对患有三高的人、以及经常便秘的人来说 ......

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