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豆角满架
http://www.100md.com 2015年8月1日 健康之家 2015年第8期
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     豆角家族

    扁豆

    扁豆在北方市场上是一种再普通不过的豆角了,因外形扁平而得名。扁豆表皮质感细密,有轻微的起伏,豆荚肉较厚,豆子不饱满的口感更好。它没有油豆角那样宽厚,也没有四季豆那样细嫩,不过它伴随大家的餐桌时间最长。扁豆的口感比较实在,适合焖、炖、烧等方式。北京的扁豆焖面、河南的卤面用它来做最是地道。

    四季豆

    四季豆是市场上常见的豆角品种,豆荚瘦长、圆润、肉厚、颜色嫩绿。四季豆主要食用豆荚,因此以表面光滑,豆籽不饱满的为佳,这样的四季豆豆荚肉比较厚,口感更好。四季豆可以炒制、焖制、干煸,非常可口。

    油豆角

    油豆角身材较胖,较普通豆角丰满,表面能看到饱满的豆子造成的突起。油豆角颜色翠绿,有时带有一些紫色纹路,非常漂亮。由于豆荚肉非常肥厚 ......

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