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冬日保湿5大要点
http://www.100md.com 2015年12月1日 《健康之家》 2015年第12期
     干燥是皮肤在冬季面临的最大敌人,想要拒绝瘙痒、过敏、干巴巴,让全身都水润起来,除了日常生活中多补水之外,我们还能为肌肤做些什么呢?

    嘴唇↑

    戴个口罩,保持嘴部的温度和湿度,以免干燥缺水。如果嘴唇已经开裂,千万不要老舔它,可以涂抹唇膏、橄榄油或蜂蜜,让唇部保持湿润。晚上睡觉前给自己做个唇膜,去掉死皮后,就不会再手贱,总想撕它了。

    手部→

    要想双手保持柔嫩,可隔周或每月选择流动性大的磨砂膏混合手部护理乳液,涂抹在手部皮肤上,手指交叉互相按摩,不仅能去除死皮,还能促进手部细胞新陈代谢。还可以在晚上睡觉前,选择质地丰盈的护手霜均匀涂满手部,再戴一双全棉手套入睡,第二天早上起来后就会发现,双手变得细腻、有光泽了。

    背部→

    不要再继续使用夏天的清爽型沐浴乳,要更换保湿或滋润度较好的产品,配合温和去角质的浴盐一起使用。如果有条件定期泡澡,效果会更好。但要注意控制水温,通常以40℃~42℃的水温比较适宜。

    ←胳膊及腿部

    出现干皮后的过度清洁、用力刷洗是冬季造成皮肤瘙痒、过敏的主要原因。要注意清洁用品的温和度,去角质工作也要适可而止,选择低刺激性的乳液和乳霜。记得在每次沐浴后为全身适时、适当地擦上润肤乳液,能立即补充水分与油脂,给肌肤多一层呵护。

    足部↓

    在热水中点几滴佛手柑或茶树精油,浸泡双足15~20分钟,可帮助杀菌、加速血液流动,同时放松足部、软化角质,接着用去角质霜或浮石轻擦粗糙部位。洁净后再擦上滋润度较高的乳霜,穿袜子睡觉加以保暖,使乳霜被充分吸收。, 百拇医药(Ivy 王夕文)