很多人都以为脚疼不过是走路走多了，休息一下就能自行缓解。但其实，有些脚疼却没有那么简单，需要进行治疗才能痊愈。你的脚疼，是哪一种？

    脚部问题一：足跟痛

    疼痛原因：导致足跟痛的原因可能是足底筋膜炎或阿基里斯腱病变。足底筋膜炎是最常见的运动损伤之一，而且很多人都认为足底筋膜炎就等于跟骨骨刺。事实上，足底筋膜炎是一种叫做足底筋膜的组织发炎因而出现疼痛。足底筋膜贯穿了足底，并起到连接脚趾和跟骨的作用。而阿基里斯腱病变是一种非炎性的足跟疼痛，常发生于阿基里斯腱处，它连接着小腿和跟骨的肌腱。足底筋膜炎会导致足底或接近足跟的位置出现刺痛。而阿基里斯腱病变则可能会导致阿基里斯腱出现肿胀、僵硬并伴随使不上力等症状。

    你该怎么办：经常锻炼会对跟骨造成很大压力，剧烈的运动通常伴随太多、太快、太强、休息太少或者是康复时间太短等特点。因此最好的治疗方法就是多休息，可以适当地使用足部矫形器 ......