如何在后天形成安全型依恋？
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你是否害怕向他人敞开心扉？不愿与他人形成亲密关系？对他人的肢体接触更是避之而不及？这其实都是“回避型依恋”的表现。在生命早期形成的依恋类型对人的一生都有着巨大的影响。不过别担心，靠自己，也能发展出良好依恋。
依恋理论是什么？
依恋理论最初是由英国的精神分析师提出的、用来解释婴儿为什么会在与父母分离后以极端的方式进行抵抗的一种理论。后来也被科学家用在成年人的人际交往和婚恋行为的解释中。
父母亲与宝宝在生命最初的几个月中的互动，很大程度上决定了宝宝会成长为哪一种依恋类型：
安全型依恋 如果父母亲对宝宝的需求很敏感，而且能协调好自己和宝宝的关系，那么宝宝很有可能会形成安全型依恋。与父母亲或者是看护者形成一种充满安全感的情感联结，对宝宝的一生来说都是非常受用的。这种类型的宝宝能够很好地调整自己的情感，在探索周围环境的时候也更加自信，而且也更具有同情心。
不安全的依恋类型 包括回避型、恐惧型和混乱型三种 ......
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