既然他们的焦虑是对未来失控的恐惧，他们就要通过控制，去压制、对抗这种恐惧。焦虑作为一种实际上的控制手段，在此时，就成为了对抗恐惧的工具和途径。

    哪些人容易因失控而焦虑？

    1过去曾有过失控体验的人

    过去的失控经历及其造成的负面影响，让这些人比任何人都需要一种安全感。他们很容易陷入再次失控的恐惧之中，因而他们会在之后的生活中付出更多努力来控制失控的发生。当然，他们也试图在当下获得足够多的控制，“改写”过去的失控创伤的经历。

    2这样的人可能会有一个要求完美的母亲

    他们在养育过程中被过度要求。当自己的需求与母亲的要求发生冲突，就会假装自己没有这些需求，去契合母亲的要求。这或许可以帮助我们理解，为何这些人要用过度焦虑的外衣 ......