疫苗不仅仅是给孩子们的，成年人需要它们来预防成年后更常见的疾病。大多数成年人需要以下10种疫苗中的部分或全部疫苗。你可以对号入座进行选择。

    1流感疫苗

    如何接种：注射针剂，或鼻腔喷雾剂

    频率和时间：每年一次，通常从9月开始到流感季节结束时接种，最晚可持续到5月。越早接种，越早得到保护。

    谁应该接种：所有成年人都应该接种流感疫苗，除非身体原因无法接种。针剂注射是最常见的类型。鼻腔喷雾剂通常适用于49岁以下未怀孕的健康成年人。另外，像65岁以上的老人，感染流感风险更大，更应该按时接种，从而更好地得到保护。

    2肺炎球菌疫苗

    如何接种：注射针剂

    频率和时间：现在建议65岁以上的成年人同时接种PCV13和PPSV23疫苗。接种它们的时间和顺序取决于你以前可能接种过什么疫苗。对于长期肾功能衰竭或患有其他削弱免疫系统疾病的患者，医生建议在第一次接种后的5年再接种一次。在65岁之前第一次接种肺炎球菌的人，65岁之后应进行第二次接种。

    谁应该接种：所有65岁及以上的成年人。

    如果你不到64岁，但有以下情况，也应该接种该疫苗：

    ★ 有慢性疾病 ......