刘红梅

    腦卒中属于急性脑血管疾病，也称脑血管意外(CVA)、中风，是指因脑部血管突然破裂，或由于血管阻塞导致血液无法流入大脑导致脑组织损伤的疾病。脑卒中通常起病急，病情发展迅速，对患者的身心危害极大。因此，积极防治至关重要，而家庭护理质量是影响脑卒中患者预后的重要因素。

    1脑卒中的预防措施

    脑卒中的危险因素大致分成两类：(1)可干预危险因素，如吸烟、肥胖、酗酒、血脂异常、高血压、糖尿病、心脏病等;(2)不可干预危险因素，如年龄、性别、种族与遗传因素等。脑卒中预防应从可干预危险因素着手，规避高危因素。

    1.1 一级预防

    一级预防主要针对脑卒中高危人群。(1)增强自我防治意识，养成良好习惯。吸烟者戒烟，避免酗酒，根据身体状况适当锻炼，增强体质，提高抗病能力，养成运动习惯，避免过度肥胖。平时生活中选择低盐、低脂、低热量饮食，控制脂肪与胆固醇摄入量 ......