哺乳可以避孕吗

    我今年30岁，孩子3个月大，正在哺乳期。听说，采取母乳喂养的产妇，卵巢功能恢复正常需要一段时间，排卵不稳定，因此在母乳喂养期间就自然有避孕效果。请问，这种说法可信吗？

    郑州 张女士

    采取母乳喂养的产妇，卵巢延迟排卵。因此，从这个角度来看，母乳喂养其实也是避孕方式的一种。

    但是，靠母乳喂养来避孕需要有一定的规律，只有当你没来月经，并且是给6个月以下的婴儿每2-4小时哺乳一次，没有遗漏，哺乳才是一种有效的避孕方法。这种规律很难坚持，也要求除了母乳外不能给婴儿任何其他的食物或饮品。

    目前，大多数采用母乳喂养的妈妈都被建议“按需哺乳”，例如当婴儿饿了才给他哺乳 ......