女性看病四忌等
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女性看病四忌
看病忌化妆：凡中医看病，首先是望诊，观察病人的面色及精神状态。有许多疾病如心脏病、肺结核、肝胆疾病、贫血等，各有其特殊的面容，而浓妆艳抹后，掩盖了疾病真实的面容和面色，给正确诊断带来困难，易误诊。
忌用香水：有许多疾病伴有异味，自己和别人都能闻到，如果使用香水，将会掩盖这些特殊的气味，而不利于疾病。
忌月经前看病：许多人在月经前有腰酸、下腹坠胀不适，腿酸等症状，与慢性盆腔炎、盆腔结核等病的症状相似。一般情况下，如果不是急性病，应避开此期看病为宜。
忌月经期间看病：月经期除与月经前期有着相似的情况外，还有阴道检查，并且不适宜化验小便。因小便中易混入经血，影响小便化验结果准确性。非急性病人不宜在此期看病。
若因工作原因或专家门诊的原因等，确需在经前或经后看病，应将此情况告诉医生，并将有关症状和平时的症状区别开来，以免误导医生。
, 百拇医药
摘自《大众健康报》
婴幼儿腹泻的家庭护理
一、要调整好孩子的饮食。少食高脂肪、高蛋白的食物，以免加重胃肠负担。此时宜给孩子吃些易消化的食物，如米汤、糖盐开水，甚至暂禁进食，使胃肠功能尽快得以恢复。
二、注意孩子的腹部保暖。小儿腹部易受寒，而患有腹泻的儿童肠蠕动已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。
三、要注意保护好病孩的臀部。由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及粘膜必定有不同程度的损伤，家庭护理中要特别注意肛门部位。便后应用细软的卫生纸擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗手可涂些油脂类的药膏，以防红臀。对于病孩用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复感染或传染给其他人。
摘自《大众健康报》
, 百拇医药
居家物品应常做“日光浴”
毛巾：家庭使用的毛巾一般都放在室内，由于室内空气流通差，加之每天要洗用几次，故毛巾难有干燥的时候，很容易滋生、繁殖细菌。这样的毛巾使用后，容易使人患病。因此，毛巾经常要清洗干净后，拿到室外进行“日光浴”消毒。
抹布：因接触脏物且常常处于潮湿状态，上面积聚着大量的细菌和寄生物，如不经常进行消毒，重复使用时可使抹过的地方更“脏”。所以，更需要经常清洗和晒太阳。
盆桶：家庭使用的脸盆、脚盆、澡盆、便盆等，使用时间长了，都会积累污垢、滋生细菌。所以，它们也应经常擦洗后晒晒太阳。
菜篮子：这是家庭中极易被忽视的卫生死角。每天，上街购买的生菜、熟菜都由它装回家。久而久之，篮子的夹缝里就会沾上菜屑、泥沙、油腻等脏物，成为细菌滋生、繁殖的“安乐窝”。所以，菜篮子除应保持干净外，还要常晒太阳。
, 百拇医药
摘自《大众健康报》
喝汤让女人神采奕奕
睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟 冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭 主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医认为鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤 红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢!
, 百拇医药
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤 天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
摘自《家庭健康报》
八种人不宜使用手机
癫痫病患者
手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4—6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。
严重神经衰弱者
经常使用手机的人可能引发失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等神经衰弱症状。
白内障患者
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手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿，加重白内障患者的病情。
心脏病患者
心脏功能的正常是与钾、钠、钙、镁离子产生的电位平衡分不开的，外来的电磁波可严重干扰心肌电生理过程。试验证明，手机的电磁波可使心电图异常。装有心脏监视器者，用手机会影响监测结果，导致误诊。
甲亢和糖尿病患者
手机释放的电磁波可导致内分泌紊乱，甲亢、糖尿病均为内分泌不调性疾病，使用手机会加重病情。
孕妇及乳母
有资料证明，严重的电磁波辐射有致畸作用。因此，孕妇不宜使用手机。手机还能引起内分泌的紊乱，影响泌乳，乳母也应尽量避免使用。
, 百拇医药 未成年的小儿
强大的电磁波长期于脑边释放会影响小儿大脑发育，严重者会诱发脑瘤。
六十岁以上的老人
老人大脑发生衰老性萎缩，功能逐渐衰退，电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥。
摘自《南方健康网》
哪些人不宜饭后散步
患有冠心病、心绞痛的人：饭后散步，容易诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。因食后体内血液会处于高凝性，容易形成血栓，发生心肌梗塞。
患有高血压、脑动脉硬化和糖尿病的人：饭后散步，容易出现体位性低血压，出现头晕、乏力，甚至昏厥等现象。
患有胃下垂的人：饭后散步，容易出现腹胀不适，甚至出现恶心呕吐等现象。
, 百拇医药
患有贫血、低血压的人：如果饭后散步，由于饭后大量血液供给胃部，容易造成脑部缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥等现象。
上述几种病人及年老体弱的人，不宜饭后立即散步，饭后应先按摩腹部，休息半小时后再散步，才有利于健康。
摘自《南方健康网》
儿童干吃方便面不好
一、方便面在制售过程中会受到一定的污染，附着在方便面上的病菌必须经过加热才能被杀死。干吃很不安全，极易诱发食源性疾病。
二、方便面是用油炸制而成，面条表面被一层油膜包裹，干吃下去胃酸被不易消化的油膜阻挡无法在正常的时间内对面条进行消化，从而增加了胃的负担会导致胃病。另外方便面中的营养成分不易被人体吸收也会导致营养不良。
三、方便面又干又硬，经常干吃容易损伤儿童的牙齿。
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因此，方便面还是煮软后再吃为好。
摘自《健康周报》
巧食食物减压力
常见的高压食品有：
过量的咖啡：一天不要喝两杯以上的咖啡。虽然咖啡的热度有舒缓身心的作用，但喝太多的咖啡则很容易导致失眠和胃痛。因脱瘾而引发的头痛，更是无法避免。
多油脂的食物：多油脂的食物不容易消化，它们往往要在胃肠道里呆五至七个小时，并且会使脑中绝大多数的血液集中到胃肠，很容易使人疲乏、烦躁。
容易令肠胃涨气的蔬菜：例如甘蓝芽、花椰菜(芥菜)、菜豆、皇帝豆等。
甜食：此类碳水化合物，容易让身体在短时间内亢奋，但随之而来的感觉则是容易感到疲倦。而且，大部分的甜食，例如蛋糕、巧克力，都具含量丰富的脂肪。
, 百拇医药
低压食品有：
高复合碳水化合物：有全麦面包、谷类、蔬菜、水果、低脂酸奶等。这些食物都极易消化，短时间内就能提供身体能量。面包大概需要1至3小时，水果则大概只要35分钟，即可消化完毕。
低蛋白食物：如鸡肉、瘦牛肉、鱼等富含氨基酸的食物。
没有咖啡因的饮料：例如：柳橙汁、牛奶、无咖啡因的苏打水等。
富含维生素B5的食品：此类食品可以促进肾上腺分泌抗压力激素，且对维持皮肤和神经的健康也相当的重要。核果、豆荚、植物的种子、深绿叶的蔬菜、牛奶、干果等都富含维生素B5。
使人顺气的食品：有啤酒、山楂、玫瑰花、萝卜、槟榔、桔子、莲藕等。它们能够促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用，常吃会使人心情舒畅。
摘自《大众健康报》, 百拇医药