都说女人是美的化身，可不知不觉间，却总有些恼人的斑点“飞”上我们俏丽的脸。其实我们大可不必烦恼，轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”，让它们自己去“飞”吧!

    消“斑”行动之一

    ——八宝甜蜜粥

    原料：香梗米200克，大红枣10颗，赤豆20克，莲子20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡实10克。

    做法：取一只干净砂锅，除去梗米暂时备用 ......