http://www.100md.com 2005年6月1日 阿 熏

     换上单衣，补了一个冬天的营养全露馅了，减肥刻不容缓。周末，除了要加班外，一般来讲都很轻松，那就放开身心，来一场全民大运动吧!

    周六：一个阳光的日子

    水中健身

    运动时间：70分钟

    消耗热量：980卡

    成本：90元-130元

    时尚美眉爱上水中有氧健身 ......