健康门诊
秋季宝宝气虚多汗怎样调理?
入秋以来，孩子晚上睡着后大量出汗，额头、鼻央、脖子、后背上都是汗，甚至连枕头都湿了。这该怎么办?
小儿夜间出汗，醒来后出汗停止，中医称为“盗汗”，多为阴虚，也就是平时所说的“出虚汗”。炎热夏季，小儿苦于高温热浪，身体排汗量增加，致使气阳不足，津液亏损，机体内津液处于不平衡状态。夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染，还会影响孩子的正常生长。
小儿出虚汗一般在初睡时最多，家长可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。
锻炼身体无疑是改善小儿体虚的重要手段，父母最好利用早晚时间，带孩子外出散步及活动，逐渐增加散步的时间，延长散步的距离，增加活动强度。也可分配给孩子一些力所能及的家务劳动，完成后给予一些小小奖励，或鼓励孩子参与同伴游戏。随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。
, 百拇医药
女儿9个月了不会爬怎么办?
我的女儿马上9个月了，可是现在还是不会爬，有意识地训练了几次，都没有效果，非常着急!爬对小孩来说非常重要，您有什么好的建议吗?非常感谢!
爬对孩子的发育非常重要，无论对脑发育的刺激，还是对孩子形成功能的发展，都是非常重要的。一般来说，8个月左右会爬，但有的孩子会滞后一点，比如9个月、10个月也都是可以的。但8个月左右就要开始有意识地做爬行训练。
目前您的孩子9个月还不会爬，就不能只是有的时候训练，要每天做爬行训练。可以开始托他的肚子往前爬。可以两到三个人帮助孩子协调爬，如果孩子能够离开地面了，可以协调两只手爬，试着用毛巾托着孩子的肚子，家长抓着毛巾帮助孩子爬也是可以的。最后达到手足爬行比较好，学会能够手足爬行以后，孩子每天也要练习爬一二百米，对于孩子正常发育是非常有好处的。
宝宝7个月，大便很干怎么办?
, 百拇医药
我儿子7个月了，不吃奶瓶，不喝奶粉，也不爱喝水，白天添加米粉、果泥、菜泥、肉泥、果汁，晚上吃母乳，每天拉的便便很干，每次拉很费劲，脸都憋红了。应该怎样给他调节一下饮食?谢谢!
从辅食添加情况来看是正常的。如果孩子的大便属于成型软便，不是那种黑色球状的，在肛门处能见到大便但是拉不出来，这种情况属于便秘。如果不是这种情况，一般问题不大。
如果孩子大便有干硬难以排出的情况，在食物结构上可以做一些调整，比如适当增加一些果泥的量(减少果汁的量)，增加菜泥的量，同时服用益生菌类的药物，调整消化功能。
两次餐间提供两次白水，或者在孩子户外活动比较渴的时候先提供白开水，这样一般来说大便情况会变好。
同时，家长每天有规律地顺时针用温热的手按揉孩子的腹部，每次15分钟到20分钟，每天2到3次，这样做对正常的肠胃功能也是有好处的。
, http://www.100md.com
滴眼液能经常用吗?
由于我的工作性质，需要经常对着电脑，用眼很频繁，时间一长，我的眼睛就总是觉得很干燥，每天都要滴上好几次滴眼液。但是，心里总是觉得不太对劲，滴眼液可以经常用吗?
许多人习惯用滴眼液来缓解眼睛疲劳，但这种做法其实并不健康。长时期使用滴眼液会导致泪腺功能退化，眼睛会更容易干涩。而且滴眼液中通常会含有少量的防腐剂，经常使用对眼角膜和结膜十分不利。另外，如果是长期使用抗生素眼药水，还会令眼睛里面的细菌产生抗药性，一旦眼睛发生了感染就不容易医治了。
去掉顽固黑头
我的脸远看还是挺白净的，可就是不能近看，否则“草莓鼻”就暴露了。有什么办法可以简单方便又安全地去掉这些顽固的黑头呢?
清除顽固性黑头最彻底的方法就是溶解黑头。如果你的肌肤上已经有了顽固性黑头，应选择有抑制油脂分泌、溶解油垢功效的清洁面膜，以每周使用1至2次为宜。而对于浅层黑头，定期进行毛孔的深层清洁保养最为有效，你可选择矿物泥之类的清洁面膜敷在黑头部位，于将干未干时轻轻卷起或搓起，如此温和地粘走黑头既不会损伤皮肤，也不会引起水油失衡。最好选择具有调节皮脂腺分泌并能溶解油脂的清洁产品，这样每天把毛孔清理得干干净净，不仅黑头无处藏身，而且毛孔也会变得不再明显。
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不吃早饭会变丑?
我知道吃早饭的重要性：不吃早饭对身体不好、对减肥不利，等等。可是，前两天听朋友说不吃早饭会变丑，这是真的吗?
的确是真的。如果不吃早饭，整个上午胃中都没有食物来中和胃酸，胃黏膜便会遭到负面刺激，长此下去会引起胃炎和胃溃疡。中午因为太饿又会过量进食，可能引起消化不良，而贫血、营养不良症等都会趁虚而入。这些都会使女性的肤色呈现难看的蜡黄色或灰白色。
另外，上午腹中空空如也，那么为了维持体能，人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之则会导致皮肤干燥、起斑，显出老相。
例假期间吃红枣补血好吗?
请问来例假可以吃红枣吗?听说例假期最好不要吃红枣、阿胶，是真的吗?那什么时候吃红枣比较好呢?
, 百拇医药
是的，例假期间最好不要吃红枣，一般在例假结束之后再吃。由于例假期间正是泻期，而红枣和阿胶都是补药，吃了之后经水会不顺畅。特别是阿胶有补血止血的作用，应当顺应生理现象，在例假时避免补益的药物食物。而在例假之后，正是子宫相对空虚的时候，这时才需要补益精血，为妊娠或下一次的月经顺利到来做好准备。
做一个悲观的人有错吗?
悲观是一种性格特质。它的危害更多的是对你自己，而不是别人。所以不适合用对错去评价。但是悲观会使你生活得很不愉快，严重的会产生心理疾病，甚至影响身体健康。人的一生很短暂，快乐是很珍贵的。所以请善待自己，别苛求自己，寻找快乐是一件很重要的事情。
怎么应对公司里的人际“蜘蛛网”?
进这家单位已经快半年了，但依然不习惯工作环境。大家各自有自己的派别，三三两两在一起，就像一只只蜘蛛，编织着只属于他们的网络。而像我这样被拒之门外的新人，感觉真的很孤单。
, 百拇医药
其实很多新人都会遭遇这种情况。重要的不是别人对你的态度，而是你不能自己把自己排斥在所有团体之外了。作为新人来说，希望老员工来主动和你交往，是不现实的。所以别再烦恼了，多留意他们的活动，主动与之搭话。只要你是真诚地去交往，就一定会有所突破。
老是不能集中精神
这段时间，我总是这件事没做完，就又想起了那件事，然后慌慌张张就去做。闹得自己总是心神不宁，怕出错。我是不是有什么精神方面的病啊?该怎么治疗呢?
并没有到精神疾病那么严重，很可能是最近您压力过大或者心情烦躁所致。首先，您可以尝试着在做事之前，把没处理的杂事记在备忘录上，这样心理上可能会感到轻松。其次，在无法集中精力的时候。先从简单的事情做起，借此稳定情绪，消除杂念，从而集中精力。, 百拇医药
入秋以来，孩子晚上睡着后大量出汗，额头、鼻央、脖子、后背上都是汗，甚至连枕头都湿了。这该怎么办?
小儿夜间出汗，醒来后出汗停止，中医称为“盗汗”，多为阴虚，也就是平时所说的“出虚汗”。炎热夏季，小儿苦于高温热浪，身体排汗量增加，致使气阳不足，津液亏损，机体内津液处于不平衡状态。夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染，还会影响孩子的正常生长。
小儿出虚汗一般在初睡时最多，家长可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。
锻炼身体无疑是改善小儿体虚的重要手段，父母最好利用早晚时间，带孩子外出散步及活动，逐渐增加散步的时间，延长散步的距离，增加活动强度。也可分配给孩子一些力所能及的家务劳动，完成后给予一些小小奖励，或鼓励孩子参与同伴游戏。随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。
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女儿9个月了不会爬怎么办?
我的女儿马上9个月了，可是现在还是不会爬，有意识地训练了几次，都没有效果，非常着急!爬对小孩来说非常重要，您有什么好的建议吗?非常感谢!
爬对孩子的发育非常重要，无论对脑发育的刺激，还是对孩子形成功能的发展，都是非常重要的。一般来说，8个月左右会爬，但有的孩子会滞后一点，比如9个月、10个月也都是可以的。但8个月左右就要开始有意识地做爬行训练。
目前您的孩子9个月还不会爬，就不能只是有的时候训练，要每天做爬行训练。可以开始托他的肚子往前爬。可以两到三个人帮助孩子协调爬，如果孩子能够离开地面了，可以协调两只手爬，试着用毛巾托着孩子的肚子，家长抓着毛巾帮助孩子爬也是可以的。最后达到手足爬行比较好，学会能够手足爬行以后，孩子每天也要练习爬一二百米，对于孩子正常发育是非常有好处的。
宝宝7个月，大便很干怎么办?
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我儿子7个月了，不吃奶瓶，不喝奶粉，也不爱喝水，白天添加米粉、果泥、菜泥、肉泥、果汁，晚上吃母乳，每天拉的便便很干，每次拉很费劲，脸都憋红了。应该怎样给他调节一下饮食?谢谢!
从辅食添加情况来看是正常的。如果孩子的大便属于成型软便，不是那种黑色球状的，在肛门处能见到大便但是拉不出来，这种情况属于便秘。如果不是这种情况，一般问题不大。
如果孩子大便有干硬难以排出的情况，在食物结构上可以做一些调整，比如适当增加一些果泥的量(减少果汁的量)，增加菜泥的量，同时服用益生菌类的药物，调整消化功能。
两次餐间提供两次白水，或者在孩子户外活动比较渴的时候先提供白开水，这样一般来说大便情况会变好。
同时，家长每天有规律地顺时针用温热的手按揉孩子的腹部，每次15分钟到20分钟，每天2到3次，这样做对正常的肠胃功能也是有好处的。
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由于我的工作性质，需要经常对着电脑，用眼很频繁，时间一长，我的眼睛就总是觉得很干燥，每天都要滴上好几次滴眼液。但是，心里总是觉得不太对劲，滴眼液可以经常用吗?
许多人习惯用滴眼液来缓解眼睛疲劳，但这种做法其实并不健康。长时期使用滴眼液会导致泪腺功能退化，眼睛会更容易干涩。而且滴眼液中通常会含有少量的防腐剂，经常使用对眼角膜和结膜十分不利。另外，如果是长期使用抗生素眼药水，还会令眼睛里面的细菌产生抗药性，一旦眼睛发生了感染就不容易医治了。
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我的脸远看还是挺白净的，可就是不能近看，否则“草莓鼻”就暴露了。有什么办法可以简单方便又安全地去掉这些顽固的黑头呢?
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请问来例假可以吃红枣吗?听说例假期最好不要吃红枣、阿胶，是真的吗?那什么时候吃红枣比较好呢?
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是的，例假期间最好不要吃红枣，一般在例假结束之后再吃。由于例假期间正是泻期，而红枣和阿胶都是补药，吃了之后经水会不顺畅。特别是阿胶有补血止血的作用，应当顺应生理现象，在例假时避免补益的药物食物。而在例假之后，正是子宫相对空虚的时候，这时才需要补益精血，为妊娠或下一次的月经顺利到来做好准备。
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悲观是一种性格特质。它的危害更多的是对你自己，而不是别人。所以不适合用对错去评价。但是悲观会使你生活得很不愉快，严重的会产生心理疾病，甚至影响身体健康。人的一生很短暂，快乐是很珍贵的。所以请善待自己，别苛求自己，寻找快乐是一件很重要的事情。
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进这家单位已经快半年了，但依然不习惯工作环境。大家各自有自己的派别，三三两两在一起，就像一只只蜘蛛，编织着只属于他们的网络。而像我这样被拒之门外的新人，感觉真的很孤单。
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其实很多新人都会遭遇这种情况。重要的不是别人对你的态度，而是你不能自己把自己排斥在所有团体之外了。作为新人来说，希望老员工来主动和你交往，是不现实的。所以别再烦恼了，多留意他们的活动，主动与之搭话。只要你是真诚地去交往，就一定会有所突破。
老是不能集中精神
这段时间，我总是这件事没做完，就又想起了那件事，然后慌慌张张就去做。闹得自己总是心神不宁，怕出错。我是不是有什么精神方面的病啊?该怎么治疗呢?
并没有到精神疾病那么严重，很可能是最近您压力过大或者心情烦躁所致。首先，您可以尝试着在做事之前，把没处理的杂事记在备忘录上，这样心理上可能会感到轻松。其次，在无法集中精力的时候。先从简单的事情做起，借此稳定情绪，消除杂念，从而集中精力。, 百拇医药