人人都有“中国式孤独”
“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”
著名作家刘震云在新书《一句顶一万句》里说，“人们总是习惯于把想说的话藏在心里，在很多场合中表现矜持。这就是“中国式孤独”的体现。”
“中国式孤独”——刘震云语录
“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”
“就是这样一种中国式的孤独感和友情观——两个杀人犯，一个人特别想找到另一个人，找他的目的非常简单，就是想告诉他一句知心的话。”
“痛苦不是生活的艰难，也不是生和死，而是孤单；不是人少的孤单，是人多的孤单；孤单种在心里，就长成了孤独；孤独一直生长在他们心里，但他们就是不说。”
“在中国这样一个人人社会中，一个人找另一个人不容易，一句话找另一句话更不容易。朋友的意思是风险，知心话是凶险。”
“人神社会和人人社会的最大区别，不在于生活中多出一个神，而在于多出一个可以说话的地方，而且可以随时随地地说，因为神无处不在。知心朋友和神最大的区别是，神的嘴是严的，朋友是会变化的。”
“无处吃饭可以乞讨，无处说话就把人憋死了。话，一旦成了人与人唯一淘通的东西，寻找和孤独便伴随一生。”
名词解释
孤独其实是一种常见的情绪，通过适当的沟通也可以得到排遣。但对于中国人，这些情绪似乎有点难以启齿。肚子疼，可以向另一半电话撒娇，说你不舒服；加班累，可以向家人抱怨，说你快撑不住了。可是。如果你突然说，自己感到很孤独。对方多半难以体会你的感受，甚至觉得你有些小题大做——这年头社会节奏这么快，还有经济危机当道，猪流感满世界乱窜，您老人家还有工夫孤独，不是吃饱了撑的吧?
不善于或者懒于交流，觉得自己的内心感受是别人无法体会的，所以宁愿沉默。即使是身处热闹的人群。依然能感到内心里无法言说的孤单。这就是“中国式孤独”。
心灵故事：
(朵依 29岁 上海)在上海奋斗7年，成为了一名衣着光鲜的白领丽人。现在经济上的收入让我不再担心生存和生活。但是感情上，我依然扛着“剩女”的标签。哦，对了，现在对我们这样的人，最流行的称呼是“败犬”。
我希望的另一半，他钱不用很多，两人能生存就好。不用很高很帅，合眼缘就行，可以让我说心里话。这就是我唯一的要求。这也高吗?我只是想说说话，真的就这么难吗?
身边闺蜜朋友一堆，但是人就是这么麻烦，逛街购物K歌恋爱八卦，日子过的是不寂寞，可心里就是孤单。每每走在回家的路上，在疯狂拥挤的车堆里，在蜂拥而出的写字前，在红绿灯交错的街口，在人潮人海中，我最能感到孤独。炎炎的烈日下，烧焦的不是皮肤，而是一颗孤独的心。很多时候这种感觉都是不经意中袭来的，但是一旦被此击中。就直抵心窝。
也许你会问我为什么不和朋友交流心里话?
有一年，我搬家了8次，只为找一个可以上班不迟到，房租又付得起的地方。还曾经被房东刁难，没地儿去，在麦当劳坐了一夜。看着明晃晃的太阳，突然想到小时候帮爸妈在田里插水稻，被蚂蝗咬过。还有大学时眼热室友的漂亮裙子，揣着300元“巨款”下了狠心去商场，最终还是没舍得花出去……
这些话，我怎么对朋友说呢?我们的经历是如此不同，她们知道什么是蚂蝗吗?也许她们会说一句“呀，你真不容易”，也许她会在心里嘀咕“说这些是要干吗”?我自己也不知道说这些有什么意思，只是当许多个片段不断闪现到我头脑里时，我就是很想说话。
我现在的男朋友，也是从农村读书出来的，吃过很多苦。我们都适应这个城市，也适应所在的群体。但始终是有“心病”的一类人。也许正是因为相似的经历，让我们有了共同的语言，所以我们才走到了一起吧。
(解语花 34岁 郑州)我认识一个朋友，是一位年轻的营销总监。每次见面都被他的积极乐观感染着，他工作起来积极果断，在朋友面前则像个大孩子。这段时间因为买了新车，更是开心的不得了。
他每天坚持写博客，写和朋友去哪里吃饭看电影，对工作的感悟和要求。但我知道，深夜还在独自写东西的人是孤独的，否则他不会选择在这个时候写博客。
我问过他是否感到孤独。他说：“其实现在好多了。最孤独的时候。是刚工作的时候”。他所在的公司，工作压力很大。所以没人愿意带新人。第一次做营销策划书的时候，他请教了很多同事，但没人愿意给出真正的意见。“那时感觉挺孤独的，虽然办公室里都是人。”他坐在我面前笑着说。
世界上越压抑感受却越强烈的有三件事：咳嗽、爱和孤独。“职场是很多‘场’的综合体。等级分明的官场，明枪暗箭的战场，利益至上的商场。还有云影香鬓的秀场。只要在职场一天，你就处于临战状态，表面光鲜亮丽。内心疲惫不堪。这种疲惫，有时来自工作压力。有时来自人际关系。更多时候，来自一种难以驱散的孤独感”。
孤独，是风景也是陷阱
每天都在奔走劳碌，为生活、为前途、为理想、为无数不能回避的责任。可能不知不觉中就迷失了自我。所以有必要为自己开辟一片宁静的天地，平息浮躁的心绪，在孤独中感受自我。
但是，孤独是在自己和外界隔绝，或者受到外界排斥时产生的。内向的性格加上敏感和神经质。如同干柴烈火一样，如果任由自己封闭下去，或者习惯性的用孤独为借口去逃避现实，那么这火就可能烧成孤独症、忧郁症等心理疾病。
孤独的人不容易信任别人，而另一方面，往往不信任别人的人也最容易有孤独感。因此。北京大学心理学教授沈政建议，‘有孤独感的人应该主动多参与社会活动，多和家人朋友交流沟通，只有这样不断改善自己的心理和情绪。才能够从封闭中逐渐走出。
那么，孤独感是怎么产生的呢?
首先与教育方式有关。我们从小被教育“谦虚是传统美德”，但过度强调所造成的负面效应就是人不自信，尤其是表达自己时不够勇敢，害怕被孤立。一旦与人意见不合，感到自己没有知己，就容易有孤独感。其次，中国人天生谦虚、内敛的性格特质，也决定了更容易被孤独感侵袭。为此。中科院心理研究所马谋超教授建议，我们应该多学习鼓励式教育的方法，而成年人也同样可以采取自我鼓励的心理暗示。
TIPS：改变孤独，从情感表达开始
1 家人。下班后，和家人一起做饭，看电视。聊聊家常，听听抱怨，也对他们说说今天你的见闻、你的不满。就是这些小事情，它能填平感情的“代沟”。
2 同学、朋友和同事。真诚地待人，和人打交道有冲突是正常的，关键是能否站在对方立场考虑问题。即便一时间不被他人理解，只有心存善意，真诚地去交往，就一定能成功。
3 集体活动。现在是全民娱乐时代，谁会哼几首歌，谁就能吸引目光。实在说服不了自己上台也没关系。为别人鼓掌，帮大家做做后勤，你永远是集体的一分子。
4 个人修养。人的素质决定与别人交往的水准。也影响处理问题是否有成熟的考虑。不仅是需要多读好书。也要多与优秀的人交往。时刻保持着学习的心态。, http://www.100md.com
著名作家刘震云在新书《一句顶一万句》里说，“人们总是习惯于把想说的话藏在心里，在很多场合中表现矜持。这就是“中国式孤独”的体现。”
“中国式孤独”——刘震云语录
“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”
“就是这样一种中国式的孤独感和友情观——两个杀人犯，一个人特别想找到另一个人，找他的目的非常简单，就是想告诉他一句知心的话。”
“痛苦不是生活的艰难，也不是生和死，而是孤单；不是人少的孤单，是人多的孤单；孤单种在心里，就长成了孤独；孤独一直生长在他们心里，但他们就是不说。”
“在中国这样一个人人社会中，一个人找另一个人不容易，一句话找另一句话更不容易。朋友的意思是风险，知心话是凶险。”
“人神社会和人人社会的最大区别，不在于生活中多出一个神，而在于多出一个可以说话的地方，而且可以随时随地地说，因为神无处不在。知心朋友和神最大的区别是，神的嘴是严的，朋友是会变化的。”
“无处吃饭可以乞讨，无处说话就把人憋死了。话，一旦成了人与人唯一淘通的东西，寻找和孤独便伴随一生。”
名词解释
孤独其实是一种常见的情绪，通过适当的沟通也可以得到排遣。但对于中国人，这些情绪似乎有点难以启齿。肚子疼，可以向另一半电话撒娇，说你不舒服；加班累，可以向家人抱怨，说你快撑不住了。可是。如果你突然说，自己感到很孤独。对方多半难以体会你的感受，甚至觉得你有些小题大做——这年头社会节奏这么快，还有经济危机当道，猪流感满世界乱窜，您老人家还有工夫孤独，不是吃饱了撑的吧?
不善于或者懒于交流，觉得自己的内心感受是别人无法体会的，所以宁愿沉默。即使是身处热闹的人群。依然能感到内心里无法言说的孤单。这就是“中国式孤独”。
心灵故事：
(朵依 29岁 上海)在上海奋斗7年，成为了一名衣着光鲜的白领丽人。现在经济上的收入让我不再担心生存和生活。但是感情上，我依然扛着“剩女”的标签。哦，对了，现在对我们这样的人，最流行的称呼是“败犬”。
我希望的另一半，他钱不用很多，两人能生存就好。不用很高很帅，合眼缘就行，可以让我说心里话。这就是我唯一的要求。这也高吗?我只是想说说话，真的就这么难吗?
身边闺蜜朋友一堆，但是人就是这么麻烦，逛街购物K歌恋爱八卦，日子过的是不寂寞，可心里就是孤单。每每走在回家的路上，在疯狂拥挤的车堆里，在蜂拥而出的写字前，在红绿灯交错的街口，在人潮人海中，我最能感到孤独。炎炎的烈日下，烧焦的不是皮肤，而是一颗孤独的心。很多时候这种感觉都是不经意中袭来的，但是一旦被此击中。就直抵心窝。
也许你会问我为什么不和朋友交流心里话?
有一年，我搬家了8次，只为找一个可以上班不迟到，房租又付得起的地方。还曾经被房东刁难，没地儿去，在麦当劳坐了一夜。看着明晃晃的太阳，突然想到小时候帮爸妈在田里插水稻，被蚂蝗咬过。还有大学时眼热室友的漂亮裙子，揣着300元“巨款”下了狠心去商场，最终还是没舍得花出去……
这些话，我怎么对朋友说呢?我们的经历是如此不同，她们知道什么是蚂蝗吗?也许她们会说一句“呀，你真不容易”，也许她会在心里嘀咕“说这些是要干吗”?我自己也不知道说这些有什么意思，只是当许多个片段不断闪现到我头脑里时，我就是很想说话。
我现在的男朋友，也是从农村读书出来的，吃过很多苦。我们都适应这个城市，也适应所在的群体。但始终是有“心病”的一类人。也许正是因为相似的经历，让我们有了共同的语言，所以我们才走到了一起吧。
(解语花 34岁 郑州)我认识一个朋友，是一位年轻的营销总监。每次见面都被他的积极乐观感染着，他工作起来积极果断，在朋友面前则像个大孩子。这段时间因为买了新车，更是开心的不得了。
他每天坚持写博客，写和朋友去哪里吃饭看电影，对工作的感悟和要求。但我知道，深夜还在独自写东西的人是孤独的，否则他不会选择在这个时候写博客。
我问过他是否感到孤独。他说：“其实现在好多了。最孤独的时候。是刚工作的时候”。他所在的公司，工作压力很大。所以没人愿意带新人。第一次做营销策划书的时候，他请教了很多同事，但没人愿意给出真正的意见。“那时感觉挺孤独的，虽然办公室里都是人。”他坐在我面前笑着说。
世界上越压抑感受却越强烈的有三件事：咳嗽、爱和孤独。“职场是很多‘场’的综合体。等级分明的官场，明枪暗箭的战场，利益至上的商场。还有云影香鬓的秀场。只要在职场一天，你就处于临战状态，表面光鲜亮丽。内心疲惫不堪。这种疲惫，有时来自工作压力。有时来自人际关系。更多时候，来自一种难以驱散的孤独感”。
孤独，是风景也是陷阱
每天都在奔走劳碌，为生活、为前途、为理想、为无数不能回避的责任。可能不知不觉中就迷失了自我。所以有必要为自己开辟一片宁静的天地，平息浮躁的心绪，在孤独中感受自我。
但是，孤独是在自己和外界隔绝，或者受到外界排斥时产生的。内向的性格加上敏感和神经质。如同干柴烈火一样，如果任由自己封闭下去，或者习惯性的用孤独为借口去逃避现实，那么这火就可能烧成孤独症、忧郁症等心理疾病。
孤独的人不容易信任别人，而另一方面，往往不信任别人的人也最容易有孤独感。因此。北京大学心理学教授沈政建议，‘有孤独感的人应该主动多参与社会活动，多和家人朋友交流沟通，只有这样不断改善自己的心理和情绪。才能够从封闭中逐渐走出。
那么，孤独感是怎么产生的呢?
首先与教育方式有关。我们从小被教育“谦虚是传统美德”，但过度强调所造成的负面效应就是人不自信，尤其是表达自己时不够勇敢，害怕被孤立。一旦与人意见不合，感到自己没有知己，就容易有孤独感。其次，中国人天生谦虚、内敛的性格特质，也决定了更容易被孤独感侵袭。为此。中科院心理研究所马谋超教授建议，我们应该多学习鼓励式教育的方法，而成年人也同样可以采取自我鼓励的心理暗示。
TIPS：改变孤独，从情感表达开始
1 家人。下班后，和家人一起做饭，看电视。聊聊家常，听听抱怨，也对他们说说今天你的见闻、你的不满。就是这些小事情，它能填平感情的“代沟”。
2 同学、朋友和同事。真诚地待人，和人打交道有冲突是正常的，关键是能否站在对方立场考虑问题。即便一时间不被他人理解，只有心存善意，真诚地去交往，就一定能成功。
3 集体活动。现在是全民娱乐时代，谁会哼几首歌，谁就能吸引目光。实在说服不了自己上台也没关系。为别人鼓掌，帮大家做做后勤，你永远是集体的一分子。
4 个人修养。人的素质决定与别人交往的水准。也影响处理问题是否有成熟的考虑。不仅是需要多读好书。也要多与优秀的人交往。时刻保持着学习的心态。, http://www.100md.com