实更恰当的比喻是选伴侣像选内衣，好不好看显而易见，舒不舒服却只有自己知道。所以选内衣也应像选伴侣：一定要自己觉得舒服。合适的胸罩，漂亮且舒适健康，不适合的胸罩，毁你健康没有商量。

    14，伏案工作有损乳房健康据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。

    15，浴涮清洗乳房医生建议女性应该用专门的浴涮清洗乳头、乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要 ......