盐水洗头抑制头屑

http://www.100md.com 2011年10月1日 《中外女性健康》2011年第10期

     盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用，同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。需特别提醒的是，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。用盐水洗头的同时，还要注意饮食，煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量避免。@1\$'7, 百拇医药

    (选自《江南保健报》)

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