按摩巨阙穴养生驱火
中国古代有四大宝剑：干将、莫邪、巨阙、辟闾。其中巨阙是一把残缺不全的剑，阙通“缺”，但其精诚坚利之处，其他宝剑不能與之争锋，所以号称“天下至尊”。传说巨阙是越王勾践的宝剑，刚铸成的时候，越王坐在露台上，看到宫中有一辆马车失控，宫中饲养的白鹿受到了惊吓。越王拔剑一指，想让侍卫上前制止。却不料，剑气已经将马车砍为两截。越王又命人取来大铁锅，他用剑一刺，便将铁锅刺出一个大缺口。这一剑毫不费力，好像切米糕一样，越王勾践大喜，赐名曰巨阙。
就好像巨阙宝剑一样，巨阙穴的作用也是深不可测，它是心的外围，就好比仗剑立于君主旁边的卫士，清除君主旁边所有的危险，平定叛乱，保君主安宁，用通俗点的比喻就是御前侍卫，艺高人胆大。
巨阙穴的位置：从腹部往上，找到胸骨剑突，也就是胸口处两肋骨的交叉处，从这个接口处往下两寸的地方就是巨阙穴。巨阙穴上部的胸骨，外形也像一柄宝剑，巨阙穴就在骨头的顶端，胸骨剑突大凹陷的下面，里面是腹膜，上面是膈肌。这里是胸腹交关的地方，胸腔是天，腹腔是地。所以，这里也是清气上升，浊气下降，天地之气交换的关隘。而且，这个地方地势十分险要，食管和动静脉都通过这里，是人体的君主一心的宫城，是至尊之门，凛然不可冒犯。
, 百拇医药
巨阙穴最大的作用就是治疗口腔溃疡。在临床上，口腔溃疡很多是由于心火旺造成的。中医说舌为心之苗，当心火过旺时，当然会在口腔内和舌头上有所反应。这时候巨阙穴自然会责无旁贷地担负起这个巨大的使命，每天在巨阙穴上按摩3～5分钟，坚持2～3天就可以将这一股邪火驱逐出去，还身体安然康泰。
小贴士：
胸骨剑突：胸骨是一块扁骨，位于胸前部正中。胸骨上部较宽，称为骨柄；中部呈长方形，称为骨体；下端是一形状不定的薄骨片，称为剑突。整个模样就像一把向下悬着的剑，剑突就是胸骨最下面的部分。
核桃治病验方
核桃，味甘，性温，具有补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。《开宝本草》说它“食之令人肥健，润肌黑发”。民间药用很多，现择其一部分介绍如下。
治疖肿 核桃仁捣烂敷患处，每日换药2次。
, 百拇医药
治慢性气管炎 核桃仁25克，研末加糖服。长期坚持有效。
治白带过多 核桃叶10片，鸡蛋2只，加水煎，喝汤食蛋。
治脾肾虚喘咳 核桃仁10克，党参10克，五味子5克。水煎服汤。每日2次。
治支气管哮喘 核桃仁1～2只，生姜1～2片，放入口中细嚼食，每日早晚各1次。
治呕吐 核桃1只烧炭研细末，胃寒者以姜汤送下，胃热者用黄芩12克煎汤送服。每日2次。
治神经衰弱 核桃仁、黑芝麻各30克，桑叶60克，共捣烂如泥为丸(每丸重3克)，每次3丸，每日2次。
治习惯性便秘 核桃仁60克，黑芝麻30克，共研末。每日早晚各1匙，温开水送服。长年便秘者，连续服用有效。
, 百拇医药
治肾虚耳鸣、遗精、腰痛 核桃仁2个，五味子7粒，枸杞子20粒，睡前细嚼，蜜水送服，每晚1次，连服5～7天。
治头发脱落 核桃仁6个，鲜侧柏叶100克，榧子9个。3药共捣烂，用井水1500毫升，浸泡3天后洗头，每日1～2次，连洗3天。
治尿路结石 核桃仁、冰糖、香油各等量。香油先熬一下，加入核桃仁，炸至棕色时捞起研末又放回，再入冰糖末共熬成糊状。每日3次，每次2汤匙。连续服用。
治腰肾两虚型久咳久喘 核桃仁、炒甜杏仁各250克。先将甜杏仁放锅中水煎1小时，再放入核桃仁，待汁将干时，加蜂蜜500克，拌匀至沸即可。每日1次，每次服10克。, 百拇医药(李智)
就好像巨阙宝剑一样，巨阙穴的作用也是深不可测，它是心的外围，就好比仗剑立于君主旁边的卫士，清除君主旁边所有的危险，平定叛乱，保君主安宁，用通俗点的比喻就是御前侍卫，艺高人胆大。
巨阙穴的位置：从腹部往上，找到胸骨剑突，也就是胸口处两肋骨的交叉处，从这个接口处往下两寸的地方就是巨阙穴。巨阙穴上部的胸骨，外形也像一柄宝剑，巨阙穴就在骨头的顶端，胸骨剑突大凹陷的下面，里面是腹膜，上面是膈肌。这里是胸腹交关的地方，胸腔是天，腹腔是地。所以，这里也是清气上升，浊气下降，天地之气交换的关隘。而且，这个地方地势十分险要，食管和动静脉都通过这里，是人体的君主一心的宫城，是至尊之门，凛然不可冒犯。
, 百拇医药
巨阙穴最大的作用就是治疗口腔溃疡。在临床上，口腔溃疡很多是由于心火旺造成的。中医说舌为心之苗，当心火过旺时，当然会在口腔内和舌头上有所反应。这时候巨阙穴自然会责无旁贷地担负起这个巨大的使命，每天在巨阙穴上按摩3～5分钟，坚持2～3天就可以将这一股邪火驱逐出去，还身体安然康泰。
小贴士：
胸骨剑突：胸骨是一块扁骨，位于胸前部正中。胸骨上部较宽，称为骨柄；中部呈长方形，称为骨体；下端是一形状不定的薄骨片，称为剑突。整个模样就像一把向下悬着的剑，剑突就是胸骨最下面的部分。
核桃治病验方
核桃，味甘，性温，具有补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。《开宝本草》说它“食之令人肥健，润肌黑发”。民间药用很多，现择其一部分介绍如下。
治疖肿 核桃仁捣烂敷患处，每日换药2次。
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治慢性气管炎 核桃仁25克，研末加糖服。长期坚持有效。
治白带过多 核桃叶10片，鸡蛋2只，加水煎，喝汤食蛋。
治脾肾虚喘咳 核桃仁10克，党参10克，五味子5克。水煎服汤。每日2次。
治支气管哮喘 核桃仁1～2只，生姜1～2片，放入口中细嚼食，每日早晚各1次。
治呕吐 核桃1只烧炭研细末，胃寒者以姜汤送下，胃热者用黄芩12克煎汤送服。每日2次。
治神经衰弱 核桃仁、黑芝麻各30克，桑叶60克，共捣烂如泥为丸(每丸重3克)，每次3丸，每日2次。
治习惯性便秘 核桃仁60克，黑芝麻30克，共研末。每日早晚各1匙，温开水送服。长年便秘者，连续服用有效。
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治肾虚耳鸣、遗精、腰痛 核桃仁2个，五味子7粒，枸杞子20粒，睡前细嚼，蜜水送服，每晚1次，连服5～7天。
治头发脱落 核桃仁6个，鲜侧柏叶100克，榧子9个。3药共捣烂，用井水1500毫升，浸泡3天后洗头，每日1～2次，连洗3天。
治尿路结石 核桃仁、冰糖、香油各等量。香油先熬一下，加入核桃仁，炸至棕色时捞起研末又放回，再入冰糖末共熬成糊状。每日3次，每次2汤匙。连续服用。
治腰肾两虚型久咳久喘 核桃仁、炒甜杏仁各250克。先将甜杏仁放锅中水煎1小时，再放入核桃仁，待汁将干时，加蜂蜜500克，拌匀至沸即可。每日1次，每次服10克。, 百拇医药(李智)