用冰块捞掉汤或酱汁上的油

    你可以称之为现代科技奇迹，但其实只是简单的物理原理罢了!把冰块放进很油的汤、炖物、砂锅菜里就能吸取油脂，不过记得将冰块迅速捞起，以免冰块融化。

    咀嚼、咀嚼再咀嚼

    研究报告指出，当我们放慢速度，仔细地咀嚼，并专注于食物的口感就能更享受食物，同时也会吃的比较少。无论是不是真的，至少将食物的照片po上Instagram并不能算是享受美食。

    用小红盘子装食物

    去年意大利测试130人后发现，相较于白色及蓝色盘子，当蝴蝶饼装在红盘子里时 ......