“四时之景不同，而乐亦无穷”，在秋高气爽的日子里，到大自然中逛一逛必定令人心旷神怡。对于活力四射的青少年朋友们而言，秋季最佳的户外运动莫过于登山——趁着重阳佳节。约上三五好友，背上简单行囊，伴着漫山红叶，迎着清风暖阳，热热闹闹的向山顶进发，单凭想象是否已经感受到秋日登山的无穷乐趣了?是，就赶快行动吧!

    秋日登山这准备

    登山前应先计划好攀登路线及休息和进餐地点，最好事先咨询熟悉山中情况的人员，避免盲目地在山中乱闯。对山上的气候特点应有所了解，应在登山前搜集准确的天气预报。提前收拾好行囊，行囊中的物件能简则简，以便轻装前进。当然，为了安全起见，有些登山必备的物件是绝不能精简的!作为当天往返的简单登山活动，必须的装备配置如下：

    1、适宜登山穿戴的服装鞋帽等

    ●登山鞋：鞋子的重要性不可小觑，因为它直接关系到你的人身安全。防滑鞋或登山鞋是必须的，登山鞋并不是越贵越好，关键是选择那些鞋底比较坚硬，花纹粗大，有一定的防水功能的，特别是要适合你的脚型。登山鞋最好还要是高帮的，因为人长时间徒步时踝骨很容易受伤，高帮鞋可对踝骨起支撑及保护作用。

    ●衣裤：秋季登山，长衣长裤一定是少不了的，条件允许的话可穿冲锋衣裤或快干衣裤，在山上乱石草丛中行走时可以很好的保护身体，避免擦伤。

    ●护膝和护踝：对于任何长距离的徒步都应带上护膝和护踝，因为膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的。

    ●帽子：帽子可以遮阳挡雨，在山间还可以挡避齐人高的乱草。

    ●手套：在草丛中和石壁间行走时对手掌有很大的保护作用，但有一个缺陷，即降低手的敏感度。

    ●墨镜：能起到遮蔽刺眼阳光的作用，但也会带来视觉误差 ......