Q我是一名高二的学生，和其他的高中生一样，每天都以高考取得好成绩为目标。起早睡晚争取能拿个好成绩让父母高兴，也让自己十几年的心血没有白费。可是进入高二后不知道为什么总是感觉很累，其实学习量也没有加大，活动量也不多，父母也非常关心我，但是就是干什么事也提不起精神来。一看到课本就昏昏欲睡，这种状态让我很是苦恼，我很担心自己会因此成绩下滑，考不上大学。

    A在我们正常的生活中，如果消耗大量的体力劳动，或者长期得不到充足的休息，都会感觉到疲惫，这是一种很正常的生理现象，只要提供充足的睡眠，自然这种情况就会好转了。然而也有一些特殊情况使人感觉到异常的疲惫，这主要包括生理和心理两方面。

    对于中国的学生而言，高中阶段是成长过程中压力最大的时期，在此期间由于学习方面的忙碌，往往不顾及自己的饮食，常常是随便吃一点，只要不饿肚子就行了。其实，这么做对正处于身体迅速发育期的高中生而言是十分有害的。同时过大的学习压力也会导致学生的神经变得极为脆弱，很容易出现神经衰弱等症状。

    神经衰弱症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力，使大脑精神活动能力减弱，病情迁延，时重时轻，病情波动。患者的性格特点是：胆怯、自卑、敏感、多疑、依赖性强、缺乏自信、任性、急躁、自制力差。社会心理因素是神经衰弱的主要病因 ......