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善待自我 远离焦虑
http://www.100md.com 2011年11月1日 《青春期健康》 2011年第11期
     人到中年,奔波于单位和家庭之间,担心抽不出时间接送孩子;青年白领穿行在拥挤的公车上或地铁里,发愁买不起房子,大学生害怕毕业后找不到满意的工作,甘願接受“零工资”试用,老人念叨退休待遇不能兑现,看病难上加难随着经济社会的发展和竞争的加剧,焦虑不再是“弱势群体”的专利,渐渐发展成一种普遍心态。

    现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,原因何在?专家认为,这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当焦虑症出现时,植物神经系统就会紊乱,进而免疫系统的功能就会紊乱,从而出现各种顽固性疾病。

    病例1 18年担心家人出事,焦虑成疾

    白女士,因为18年来总是担心家人突发意外,加上今年7岁的小儿子被狗咬伤,最终难以支撑导致精神崩溃,被家人送至医院住院治疗。

    据了解,白女士从15岁起,就担当起了照顾有病的二哥的重任,为此,她总担心二哥会发生意外,日久成为一种习惯。从18岁起,她就常常感觉头痛,需服安眠药才能缓解。22岁至26岁问,她先后生下两个儿子,由于孩子生下后体质孱弱,她接着又为孩子担心起来。

    半年前,白女士7岁的小儿子被狗咬伤,虽然及时注射了狂犬疫苗,但她还是担心儿子会因此患上狂犬病,经常紧张、心慌、头痛、失眠,半年多仍无法缓解。经医生诊断,白女士患上了“广泛性焦虑症”。

    病例2 疑心病让她焦虑绝望

    覃女士,是一名幼儿园老师。3年前结婚至今未能怀孕,因患上“急性焦虑症”惊恐发作而被送进精神病院治疗。

    覃女士的丈夫说,他妻子曾刮宫1次,术后每次出现少量出血,她都会惊慌失措,加上听同事说有患癌症的可能,就更加紧张了,时常跟丈夫说感觉心慌、心悸、气促 ......

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