案例介绍

    中学生小海是个很有志向和理想的少年，她梦想长大后成为一个著名的航海科学家。但他有个很不好的习惯。就是做事特别拖拉，一定要拖到最后一分钟，不管要做的事是简单还是困难。

    每天早上小海都想早点起，将闹钟、手机定在5点响。因为他前一天的作业还没写完，想早点起来赶作业。可是到了早上5点，手机、闹钟同时响。他不想起床，再把闹铃调到5点半。5点半闹铃响起，他又再调……最后拖到7点多才起床。等他吃完早餐赶上公共汽车到学校，第一节课已经上了五六分钟。如此多次同样的事情发生，同学们背后都叫他“迟到大王”。

    到了星期天，面对各学科布置众多的家庭作业，小海下定决心尽早开工。可他转念一想 ......