心理暗示的作用是强大的，有时它会使人绝处逢生，有时又会使人功败垂成。莎士比亚说过：“一个人往往因为遇事畏缩的缘故而失去了成功的机会!”畏缩的原因就在于存在着不良的心理暗示。因此，我们应该有意识地训练自己进行积极的心理暗示能力，注意控制并消除一些消极的心理暗示。积极的暗示，就是在困境中，自己对自己说“我能行”，对自己说“我能做好”，对自己说“我要快乐地学习和生活”。总之，同学们应该学会把振奋人心的口号喊给自己!

    案例：小成是个很聪明的学生，他接受能力挺强，记忆力也好。老师课堂上讲的知识和方法，他一听就懂，课本上的内容看一遍，大部分都能记住。老师布置的作业也能比较顺利地完成。可奇怪的是，这么一个智商高的学生考试成绩却不是很理想。因为小成老是会考前精神紧张，考试发挥失常，一张试卷这里错一点，那里丢一点，100分往往考个80分左右，是大家心目中典型的中等生。小成有时候很郁闷，他觉得自己学习挺努力的，基础也不错，学习方法也不差，怎么就考不好？他渴望有什么好办法能让自己学习拔尖，成为名副其实的优秀生呢？

    专家分析：我们很多同学在平时的练习和考试中，可能有过这样的经验体会：面对一道试题，如果有信心，可能会轻松找到切入办法，迎刃而解；如果缺乏自信，即使具备解题能力，也可能会不知所措，望而却步。掌握积极的自我暗示的方法，可以帮助我们保持充足的心气和旺盛的斗志。

    暗示 ......