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跆拳道
http://www.100md.com 2013年12月1日 青春期健康 2013年第12期
     有一部韩剧叫《无法阻挡的highkick》,“high kick”就是跆拳道中高踢腿的意思。跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法闻名于世,被世人称为“踢的艺术”。如今青少年运动健身已渐成时尚,而跆拳道作为一项既可强健身体又锻炼意志的体育项目,成为了时尚的主流。

    什么是跆拳道呢?跆(tae),其意为脚踢,摔撞;拳(kwon),是力量的象征,表示以拳头击打,以武斗智斗勇;道(do),指道义,是一种艺术方法,这是跆拳道追求的最高境界。跆拳道是把人类生存的本能意识,用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时,它更要求人们把精神的欲求具体化,因此又是一项高尚的竞技体育运动项目。

    跆拳道段位和级别

    跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现,不同颜色代表着不同的等级。而每个国家的设定也有所不同(例如美国的设定则共有11级),经过长时间的训练后,练习者的等级将会由色带升到黑带,其表示白色的对立,相对白色技术已经熟练,意味着黑暗中也能发挥自身能力。黑带分为九段,而每一个国家的道带级别也不一定是相同的。

    跆拳道等级划分严格。跆拳道代表的是一种向上的精神 ......

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