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别让暑假成青少年坏习惯的温床
http://www.100md.com 2014年7月1日 青春期健康 2014年第7期
     暑假到了,有的同学说:“暑假是个快乐天地。”可有的同学认为,暑假是“地狱”的开始。如果不进行合理安排,暑假将成为越来越多学生坏习惯的温床,对学习生活很不利,而与其等假期过后再费劲儿纠正,倒不如现在就防患于未然。

    暑期孩子十大坏习惯排行榜

    第1名:整天睡懒觉。偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

    第2名:狂吃零食。放假在家,各种零食随手可得,放假期间,父母对此也比较放松。有的同学甚至以冷饮代替吃饭,造成肠胃消化功能紊乱,损害健康。

    第3名:宅在家。宅在家里带来的另外一个问题是活动不足,还常常伴有吃零食的坏习惯。容易发胖不说,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

    第4名:沉迷电视或网络。部分青少年家庭经济条件也比较优越,现代化的娱乐装备齐全,电脑、学习机等应有尽有,但是如果使用不当,对身体有害无益。一旦沉迷,后果严重。

    第5名:变身“两面派”。说到祖父母、外祖父母带孩子的情况,可能会过分溺爱,一方面助长了孩子的一些坏毛病,另一方面,如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致,小孩子可是很会察言观色的,容易变成小小“两面派”。

    第6名:不学习、不做作业。有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松” ......

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