编者按：

    2019年是新中國成立70周年，是全面建成小康社会决胜期，也是实现第一个百年目标的决战之年。值此，根据国家卫生健康委的要求，聚焦“庆祝新中国成立70周年”开展主题宣传，紧紧围绕健康中国的宏伟蓝图，立足自身特色和杂志宗旨，宣传与防治高血压、倡导健康生活为主题的小知识，并对相关书籍与电视节目进行推荐。

    在快节奏的都市生活中，我们经常会被各种欲望牵绊，被社会上的各种喧嚣遮蔽自己最灵敏的触感，从而忽视来自身体的呼唤，而当身体发出警报时往往为时已晚。关注健康，回归生活，聆听来自身体的声音，才会发现，原来最本真的快乐就是因为拥有健康身体而展露的笑颜。

    四点测试亚健康

    1.鞠躬VS心脏

    测试前应先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A.然后身体保持直立 ......