文/本刊记者整理

    为深入贯彻落实《健康中国行动(2019-2030 年)》，指导儿童家长和社会公众树立科学育儿理念，普及婴幼儿喂养健康知识和技能，提升群众健康素养水平，促进儿童健康成长，国家卫生健康委组织编写了《婴幼儿喂养健康教育核心信息》。

    婴幼儿喂养主要包括儿童从出生到3 岁期间的母乳喂养、辅食添加、合理膳食和饮食行为培养。这一时期是生命最初1000 天中的重要阶段，科学良好的喂养有利于促进儿童健康，为其一生发展奠定良好基础。通过强化健康教育，向父母、养育人和社会公众传播婴幼儿科学喂养的重要意义，普及喂养知识和技能，是改善儿童营养状况、减少和控制儿童营养不良和疾病发生的重要措施。

    1.母乳是婴儿最理想的天然食物，0 ～6 个月婴儿提倡纯母乳喂养。母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，能够满足0 ～6 个月婴儿生长发育所需全部营养，任何配方奶、牛羊奶等无法替代。6 个月内的健康婴儿提倡纯母乳喂养，不需要添加水和其他食物。母乳喂养经济、方便、省时、卫生，有助于婴儿达到最佳的生长发育及健康状态。早产儿、低体重儿更加提倡母乳喂养。母亲应当按需哺乳，每日8 ～10 次以上，确保婴儿摄入足够乳汁。要了解和识别婴儿咂嘴、吐舌、寻觅等进食信号 ......