参加户外活动科学预防近视
文/白剑峰今年以来，很多儿童青少年在家中上网课，户外活动时间明显减少。专家认为，户外活动是预防近视的有效手段。希望孩子们告别“宅生活”，增加户外活动，拥有一双明亮的眼睛。
受新冠肺炎疫情影响，不少儿童青少年居家上网学习，接触电子产品时间增多，户外活动时间减少，增加了近视发生、发展的风险。国家卫生健康委发布《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，要求儿童青少年每天保证2 小时以上的户外活动时间，近视者每天户外活动3 小时以上。中南大学爱尔眼科学院的一项疫情防控期间儿童青少年用眼行为报告显示：儿童青少年平均每天用眼时长超4 个小时，超过七成的学生单次连续用眼时间超45 分钟，有超过四成的学生单次连续用眼时间在2 小时以上。与此同时，孩子们的户外活动时间明显减少。报告显示，高达七成多的学生户外活动时长低于60 分钟 ......
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