人们常说：“饭后百步走，活到九十九。”其实，这种说法不太科学。

    从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以便更好的进行初步消化。

    脑生理专家研究表明，人在刚刚吃饱时，不过是胃感觉到了胀满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统中去，延缓了消化液的分泌 ......