“名医专栏”编者按

    为了更好地服务于家庭，我们杂志社特意开办了“名医专栏”，通过专家的角度来普及一些生活中的医疗、健康知识，并且提供一些医疗专家资讯，为广大读者建立权威的、科学的、实用的健康科普知识交流平台。同时，我们也欢迎全国各地的专家、学者和医务工作者来稿。

    科学的发展，对于人类保健的研究认识越来越深入和精辟。作为医生，作为老人，为了自己和广大老年朋友的健康，我也是在不断地学习、摸索、应用和推广。体液的酸碱平衡影响我们的健康，有的科学家提出“体酸”是百病之源，这对于我们大多数的老人可能是陌生的，那就让我们共同学习吧!

    人体的体液约占人体重量的60%～70%，人体的体液有一定的酸碱度，酸碱平衡是维持人体生命活动的重要基础。PH值是描述液体酸碱性质的一个指标，一共分为14个级别。中性为7，低于7为酸性，高于7为碱性。人体正常的PH值是7.35～7.45，这个PH值最适合细胞代谢及整个机体的生存，也即健康人的酸碱度应该呈弱碱性。

    从生物进化的理论解释，认为地球上的生物都是从海洋进化而来。人也不例外，海水与胎儿在子宫内生存的羊水都是弱碱性。因此，人出生后就要不断与酸性作斗争。

    人要生存 ......