张欢欢

    从街边餐馆到高端酒店，“自助餐”这一饮食方式，因菜品种类丰富、相对实惠等优势而日益受宠，有的网红自助餐厅甚至一桌难求。

    由于按人收费，食物自取自选，很多人觉得“弓着身子扶墙进，挺着肚皮扶墙出”才是吃自助餐的正确姿态，否则就亏了。

    然而，自助餐除了会让人暴饮暴食外，还有诸多健康风险。

    高油高盐，油炸食物伤血管 ......