钱琦

    生活中，很多人可能都有过这种体验：有时候跑步、活动甚至大笑时，肋骨连着腹部的位置突然传来剧痛，甚至吸一口气都会疼，也就是所谓的“岔气”。岔气最“要命”的，除了痛感，还有无法预知的疼痛时间。有时候几分钟就自行痊愈了，有时候疼痛则要持续一段时间。

    人们口中的“岔气”在医学上被称作急性胸肋痛，通常发生在突然剧烈运动时。大多数人可能误以为岔气时疼痛的部位是腹部，其实真正的发作部位是呼吸肌，也就是膈肌(位于胸腔和腹腔间的肌肉)。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，如果这两处发生痉挛，分别会引起不同位置疼痛。肋间肌发生痉挛，会引起两侧肋骨发痛；膈肌发生痉挛，会引起肋骨底端发痛。

    產生岔气现象，可能是你在活动中出现了以下问题：

    呼吸节奏错误。当身体运动或突然活动时，肌肉优先被迅速调动起来 ......