很多白领女性生活中总是有一些伤胃恶习：喝咖啡、酗酒、饥饱不均……这给胃带来很大伤害。因此，女性朋友的健康生活，就是管住自己的嘴，从保护胃开始!

    生活恶习伤害胃

    爱美的白领丽人们都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活恶习，不但影响你的身材跟容貌，而且很有可能成為你胃健康的“杀手”：

    精神紧张

    一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，也易患溃疡病。

    过度疲劳

    无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

    酗酒无度

    酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎 ......