在数字化时代，青少年无论是学习、娱乐还是社交，都离不开手机、电脑等电子产品。然而，随着使用屏幕时间的增加，青少年近视问题也日益严峻。近视不仅影响青少年的日常生活和学习，更可能在未来引发一系列严重的眼部并发症，如高度近视导致的视网膜脱落、青光眼等。因此，有效预防青少年近视，守护他们的视力健康至关重要。

    近视的原因与危害

    近视是指眼睛在调节放松的状态下，平行光线经过眼球屈光系统折射后聚焦在视网膜前方导致的视物模糊。近视的原因复杂，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等多个方面。遗传因素为内因，若父母双方或一方患有近视，子女患近视的风险会显著增加。环境因素和生活习惯则是外因，长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的读写姿势等都是导致近视的重要因素。

    近视的危害不容小觑。轻度近视可能会给生活带来不便，但随着近视度数的加深，不仅会导致视力进一步下降，还可能引发一系列眼部病变，如视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等，严重时甚至可能导致失明。此外，近视还会影响青少年的自信心和社交能力，给他们的心理健康带来负面影响。

    如何预防近视

    1.控制屏幕时间 ......