肥胖作为万病之源，可以导致糖尿病、呼吸暂停综合征、脂肪肝、关节炎、癌症等疾病，同时肥胖由于导致代谢综合征、增加胰岛素抵抗等，会使糖尿病病情加重，所以糖尿病患者减肥义不容辞!为此我们特别开设减肥专栏，希望能对大家的体重控制带来一些帮助。

    肥胖是糖尿病、心血管疾病及其他代谢性疾病的共同根源。减重是超重或肥胖的糖尿病患者的治疗目标之一，但是很多人都深有体会，“创业易守成难”，相比于减重，减重后长期维持体重要更加困难。

    美国全国广播公司(NBC)播出的真人秀节目“超级减肥王”风靡全球，从2004年开始，该节目组邀请专业训练师，应用运动训练和饮食限制等方法帮助参赛选手减重、塑型、恢复健康。在节目中，参赛者与城市生活隔离数月，每天都花几个小时在跑步机上并且严格限制饮食，在这种生活方式干预下，减重效果令人惊叹。中国自2013年引入该节目以来，也吸引了大批观众，它为观众呈现了一个减肥神话，同时使观众深信，肥胖是由懒惰和意志力薄弱造成的。但是减重之后如何才能保持这来之不易的“健康身材”，这一点是困扰减肥者的更大问题。

    代谢平衡可维持体重

    食物、氧气和水在体内转换成能量，用于修复损伤的细胞，维持心跳、呼吸等生理机能，帮助人完成各项工作和活动。每个人都有自己的能量代谢率 ......