夜班时胰岛素应该怎么用？
河南省郑州市吴×我的工作状态是夜班，上一休二。我发现每当上夜班后，血糖的变化就会比较大。我不太清楚上夜班时饮食和胰岛素注射应该怎样调整？
问：上夜班时饮食和胰岛素注射应该怎样调整？
答：有研究显示，从事倒班工作尤其是夜班工作时，糖尿病患者的血糖水平会变得不稳定。这是因为夜班工作会打乱醒睡周期，引起激素失衡，还会改变饮食和运动习惯，导致体重增加。糖友在上夜班时，需要特别仔细地安排好正餐和加餐，尤其是注射胰島素的糖友，最好自己带饭，避免摄入不健康食物，还要随身携带糖块以备低血糖之需。您可以从以下几方面入手来改善血糖控制：(1)加强血糖监测来了解血糖变化规律，有条件者可以佩戴动态血糖监测系统，并请医生帮助制订更合适的用药和饮食方案；(2)最好采用基础+餐时胰岛素方案，使用更方便的胰岛素笔进行注射，有条件者还可选择胰岛素泵治疗；(3)夜班时要坚持运动，避免饮用含咖啡因的饮品；(4)把自己发生低血糖时的表现告诉同事，以便能得到及时救助；(5)下夜班后要充分补觉，睡眠不足也会影响血糖控制。, 百拇医药
问：上夜班时饮食和胰岛素注射应该怎样调整？
答：有研究显示，从事倒班工作尤其是夜班工作时，糖尿病患者的血糖水平会变得不稳定。这是因为夜班工作会打乱醒睡周期，引起激素失衡，还会改变饮食和运动习惯，导致体重增加。糖友在上夜班时，需要特别仔细地安排好正餐和加餐，尤其是注射胰島素的糖友，最好自己带饭，避免摄入不健康食物，还要随身携带糖块以备低血糖之需。您可以从以下几方面入手来改善血糖控制：(1)加强血糖监测来了解血糖变化规律，有条件者可以佩戴动态血糖监测系统，并请医生帮助制订更合适的用药和饮食方案；(2)最好采用基础+餐时胰岛素方案，使用更方便的胰岛素笔进行注射，有条件者还可选择胰岛素泵治疗；(3)夜班时要坚持运动，避免饮用含咖啡因的饮品；(4)把自己发生低血糖时的表现告诉同事，以便能得到及时救助；(5)下夜班后要充分补觉，睡眠不足也会影响血糖控制。, 百拇医药