摘要：灾难事件的发生使人处于紧急应激状态之中，可能表现出情绪、认知、行为活动等一系列改变；心理应激反应是一种正常的适应性反应，并非疾病或病理过程；灾难事件所带来的应激反应会损伤短期和长期的功能性适应能力。急性应激期主要使用心理急救的干预方式，与后期处理PTSD的方式有着本质的区别；心理急救的首要目标是：让个体感受到稳定、安全的环境及关系，促进适应行为的开始；心理急救的关键是重建安全感和稳定感。同时，在灾后危机干预中，心理救援人员需要重视自我保护和反思，区分英雄情怀与英雄行为。

    关键词：灾难；应激；危机干预；心理急救；安全感；稳定感；英雄情怀

    Abstract：A calamity can cause people in the stressful situation，Serial changes may happen in individual's emotional， behavioral or cognitive. Psychological stress reaction is not a disease or a pathological process， but a normal adaptive reaction. The stress reaction to calamity can damage the adaptive function. Therefore ......