摘要：合理、有效的产后护理知道，有助于产妇与婴儿的身体健康、有助于产妇的饮食与休息都得到正常的调整，有助于产妇保持良好心态，更对产妇的身体恢复有着直接的影响。作为产科护士，必须正确指导产妇进行产后恢复，使得其产妇顺利度过产后的恢复期。笔者在本文中通过介绍一些产妇产后的护理方法，深入地分析了产后护理指导的重要性。

    关键词：产后护理；指导；方法

    *作者简介：孔琼，1985年2月18日，安徽省宿州砀山县，护师，妇产科护理。医院：东南大学医学院附属南京同仁医院。

    【中图分类号】R246.3【文献标识码】A【文章编号】1672-8602(2014)07-0257-02

    产妇在分娩过后都必须进入产褥期，这里的产褥期指的是胎儿娩出后到产妇身体的各个器官(除乳腺外)，恢复或接近正常未孕状态的这个过程。这个过程一般持续6到8 周。因为产妇在分娩时会消耗身体大量的能量，身上的大量营养物质也随之流失。所以对于产妇来说，产褥期是一个较为虚弱的阶段。在这段时间内，产妇会多感到疲倦和出汗，肠胃功能也会欠佳。如果产妇无法形成良好的饮食、生活习惯，将会影响产妇的身体健康，还会对婴儿的哺乳和生长发育造成负面影响。所以，正确的产褥期护理指导将关乎产妇身体健康与否、母乳喂养成功与否以及产妇康复的发生。

    一、产后护理的注意事项及作用

    (一)指导产妇产后饮食结构 ......