人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。人人都睡觉，睡觉要会睡，这样第二天才会神清气爽和充满活力，那么怎么睡觉才更健康呢？经专家研究：睡觉时不带四样东西可让人的身体得到最为完全彻底的放松，对恢复体力、保证健康大有裨益。

    一、不带“伴”睡。据英国广播公司报道，英国睡眠专家斯坦利博士研究发现，同床共眠的夫妻 ......