善原是宗教、哲学、伦理学等范畴中的一个基本概念。《国语·晋语》称：“善，德之建也。”是 “恶”的反义词。今天看来接近“价值观”的含义，如“慈善”事业。与人为善是国人的传统美德，引申了讲：“为人处世需胸襟宽容，豁达大度；心理失衡宜忍辱负重，委曲求全。”孟子曰：“子路，人告之以有过则喜。禹闻善言则拜。大舜有大焉，善与人同。舍己从人，乐取于人以为善。自耕稼陶渔以至为帝，无非取于人者。取诸人以为善，是与人为善者也。故君子莫大乎与人为善。”语意是吸取他人之长，与他人同做善事。后来，就有了“助人为乐”的语词。

    “人之初，性本善”，善，是生命最原始的部分，现在极力倡导的“与人为善”，已成为国学启蒙的基础。

    养生调摄，历来以寒来暑往、饮食起居为重；然而，心理平衡、情志安然同样不容忽视。人之生性的善与恶，是关乎心理能否平衡、情志何以安然的首选因素。人云：“善恶到头终有报，只争来早与来迟。”有人不相信的“因果报应”说法，却从对人的寿命长短、生平遭遇等现象的科学研究中，取得令人信服的考证。

    海外医学专家曾对临床患者做过分析研究，发现心存善良，能自觉减轻疾病的疼痛感，可以促进术后缝合伤口的愈合，对高血压患者兼有降低血压等功效；流感季节，善良的人患感冒的风险几率可降低16%；如果医生心存友善，对患者的病愈康复就有益，往往会缩短患者的住院时间；心存善良还有助于预防胃溃疡、糖尿病和癌症等各类疾病。善良的人往往感恩、宽慰、自在，远离紧张、焦虑、恐惧、愤怒、郁闷 ......