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编号:11982263
吃出来的好牙齿
http://www.100md.com 2010年8月1日 《食品与药品·A版》 2010年第8期
     牙齿,人称“脏腑之门”,对食物消化、发音及面部美观都有直接影响,因此,让孩子拥有一副整齐洁白的健康牙齿是每个家长的心愿。牙齿的颜色和硬度,除受遗传因素影响外,还取决于牙齿的保健和饮食习惯。

    儿童健齿的5大误区

    牙齿发育有缺陷,可吃钙片弥补

    钙是牙齿发育过程中的重要元素,在牙齿钙化阶段获得充足的钙,有利牙齿发育。但是牙齿一旦萌出,钙化已经完毕,再吃钙片是不会使牙齿变好的。因此,必须在牙齿发育钙化过程中,给孩子补充足够的钙。

    乳牙是要替换的,无需保护

    乳牙是儿童重要的咀嚼器官,生长发育所需的大部分营养要通过乳牙咀嚼后才被吸收;同时,乳牙对正常牙列的形成及正常发音的形成都起着重要作用,因此不保护乳牙是错误的。

    不吃糖就不得牙病

    不吃糖或少吃糖固然可以减少蛀牙的发生,但糖绝不是口腔细菌破坏牙齿的惟一来源。平时吃的面包、米饭、馒头等主食中的淀粉,在口腔水解后也会生成小分子糖分,同样易被口腔细菌所利用 ......

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