春节长假，不少上班族都想趁机好好休息一下，可有些人的疲劳却不能通过休息得到缓解，还可能出现头痛、咽喉痛、肌肉关节痛、虚弱、无力、倦怠、犯困、不耐烦、记忆力下降、注意力不集中、对任何事物都缺乏兴趣等多种症状。事实上，每个人都有过疲劳的经历，特别是工作繁忙的上班族。但是，正常情况下只要休息一段时间，便很快可以恢复。由此可见，有些疲劳并不是单纯的“累”那么简单，而是患上了慢性疲劳综合征，这是现代医学新认识的一种疾病。

    慢性疲劳最“偏爱”职场人士

    先来看看小王和刘女士的遭遇，让大家对“潜伏”在身边的慢性疲劳综合征，有一个直观的认识。

    案例 两年前，28岁的小王找到了一份满意工作。坐在高档的写字楼，拿着丰厚的薪水，小王踌躇满志。准知两年后，因为过于长时间地投入工作，小王的身体垮了，经常出现失眠、头晕、腹泻、气促、浑身无力等现象，虽经多方求医，症状并无改善，无奈之下，他决定辞职，全身心地投入治病。

    案例 40岁的刘女士自从升任了公司的部门经理后，工作十分紧张忙碌，周六、周日也时常加班，下班后回到家里，常感浑身疲乏无力、肌肉酸痛、筋疲力尽，还莫名其妙地感到烦躁，气色也越来越差，感冒几乎成了家常便饭。工作10多年从未休过假的她，第一次给自己放了假，休息了整整一个星期，就呆在家里，吃了睡，睡了吃，“把失去的觉都补回来”。可是，完全放松一周后，不但没有好转，反而觉得更累了。去看医生，全面体检后也没有发现其他器质性疾病。经过综合评估分析，被诊断为慢性疲劳综合征。

    上班族为何易被慢性疲劳综合征缠身?究其原因，多与生活节奏快、竞争压力大、长期工作劳累过度、饮食不规律、休息不当和缺乏体育锻炼有关 ......